Zavedanje, da imate težavo in jo morate nujno rešiti, je že prvi korak k temu, da se je znebite. Obstaja veliko načinov, kako se znebiti težav in ne pozabite, da sta iz vsake težave vsaj dva načina - prvi je, kje je vhod, in drugega je treba iskati.
Navodila
Korak 1
En filozof je nekoč dejal: "Velike težave ne trajajo dolgo in na majhne težave ni vredno biti pozoren." Ne zadržujte se na svoji težavi, ne glede na to, kako akutna je. Nenehno razmišljate o življenjski nalogi, jo predstavljate pred očmi, dvigujete njen pomen, zavestno se programirate za težko rešitev. Spustite težavo in si miselno predstavljajte, kako se je majhna kepa, imenovana "problem", ločila od vas in kako ste jo zlahka vrgli z nogo in odvrgli od sebe na veliko razdaljo. Ko si izmislite izhod iz situacije, se tudi mentalno vrnite v to kepo in jo poteptajte z nogami. Tako se bo vaša zavest spomnila, da težave ni več, v resničnem življenju pa jo bo v bližnji prihodnosti tudi neopazno rešila, le prepričati se morate v to.
2. korak
Pogovorite se s strokovnjakom za reševanje problemov, kot je psiholog ali psihoterapevt. Na Zahodu je običajno, da kakršne koli težave rešujemo z osebnim psihologom - to ni le poklon modi v sodobnem življenju, ampak tudi povsem običajen postopek - kako darovati kri za analizo ali iti k frizerju. V Rusiji vlogo osebnega psihologa pogosto igrajo prijatelji, kozmetiki, frizerji itd. Vedno pa ni mogoče znanemu človeku povedati o težavi, ki posega v življenje. Če želite to narediti, se obrnite na psihološki center, kjer bo za vas izbran strokovnjak, in z njim se boste lahko ne le pogovarjali, temveč tudi med pogovorom našli izhod iz težke situacije, ki je bila ustvarjena za vas.
3. korak
Rešujte težave s svežim umom. Če zaspite, razmišljate o težavi in se zbudite z isto mislijo, potem morate nujno počivati. Pojdite na obisk k daljnim sorodnikom ali na kratek izlet na morje. Sprememba kulise bo imela pozitivno vlogo pri reševanju morebitnih težav.
