Začeti življenje na novo je neke vrste umetnost in vredno jo je obvladati tudi takrat, ko je vse v redu. Štirideset let je po mnenju psihologov nekakšen mejnik, ki je pogosto povezan s krizo srednjih let. To je težak čas, ko je bolj kot kdaj koli prej obvladati umetnost »začenjati življenje iz nič«.
Navodila
Korak 1
Praviloma morate začeti na novo živeti na ruševinah preteklosti, ko se morate rešiti slepe ulice. Štirideset let je doba ponovnega ocenjevanja samega sebe. Obdobje seštevanja, štetja neuspehov in uspehov, dobičkov in izgub, izpolnjevanja v družini in na delovnem mestu. In če se takšna "revizija" konča razočarano, ne obupajte. Torej, čas je, da se spomnimo aforizma iz filma "Moskva ne verjame v solze" - "Pri štiridesetih se življenje šele začenja."
2. korak
Začnite s spremembami v sebi. Najprej se nehajte smilovati sebi in misliti, da jih je veliko, zato vas s svojimi talenti in težavami nihče ne rabi. Dve osebi si nista podobni. Po vas ni povpraševanja, dokler niste zanimivi zase. Zato bi morali biti dvomi optimizem in pozitivno razmišljanje v pomoč.
3. korak
Premagajte vztrajnost in notranjo utrujenost, začutite željo in navdušenje, duša nima starosti in je pri štiridesetletni osebi še vedno mlada. Toda telo se navadno stara. Če želite upočasniti ta proces, se ukvarjajte s športom, pridružite se skupini joge, vodite aktiven življenjski slog in vsak dan povečujte obremenitve. To vam bo pomagalo ne le, da boste ostali v stalnem tonu, ampak tudi obvladovati žalostne misli o lastnem neuspehu ali približevanju starosti. Spomnite se modrega izreka "Zdrav duh je v zdravem telesu."
4. korak
Odpovejte se slabim navadam (če jih imate). In občutek ponosa: "Zmorem vse!" bo pomagalo obvladati vse težave.
5. korak
Poskrbite, da boste uresničili vsaj eno od svojih zaželenih sanj. Na primer, naučite se kitajščine, se naučite voziti ali obiščite Benetke. To vas ne bo samo razveselilo in vam prineslo zadovoljstvo, ampak vam bo pomagalo tudi pri iskanju novih prijateljev z enakimi interesi.
6. korak
Ne osredotočajte se na težave ali bolezni. Poskrbite zase in za kakovost svojega življenja. Recite ne depresiji. In kar je najpomembneje - ne pozabite, da imate samo eno življenje, drugega ne boste imeli. In samo vi sami lahko postanete njen ustvarjalec.
