Šest praktičnih nasvetov psihologa copywriterja (samostojnega ustvarjalca), kako ne ponoreti pri delu od doma. Povemo vam, kaj je pomembno upoštevati, da boste sledili vsemu in ostali produktivni.
Leta 2020 se veliko ljudi sooča z delom na daljavo in to počnem od leta 2017. V tem času sem spoznal, da nasveti za preobuvanje v delovna in domača oblačila ne delujejo. Kaj vam potem pomaga ostati produktivni? Delim svoje skrivnosti.
Vedno načrtuj jutri
Zvečer vem, kakšne delovne naloge in gospodinjska opravila me čakajo jutri. Ko sem živel v skladu z načelom "Skupaj bom ugotovil," katastrofalno nisem mogel ničesar narediti in bil v nenehni tesnobi. Načrtovanje stvari resnično prihrani in pospeši.
Živi po režimu
Hkrati se prižgejo in zbudijo, zajtrki in kosila so prav tako po urniku, gospodinjska opravila hkrati, delajo v strogo določenem času. Na splošno moj dan vključuje delo, kuhanje in čiščenje hiše, šport, skrb zase + druge stvari, ko se pojavijo (nimam otrok). Vse to razdelim čez dan, vnaprej vem, kaj in kdaj bom počel.
Znebite se zapravljanja časa
Sem spada nesmiselno pomikanje po virih v družabnih omrežjih (ogled memov in videoposnetkov z mačkami) in klepetanje o ničemer. In tudi jedci vključujejo pitje čaja, odmori (za tiste, ki kadijo) itd. Ko se želim spočiti, se ogrejem ali pa nekaj minut ležim v popolni tišini.
Počivajte
Poskušam delati od ponedeljka do petka in počivati na soboto in sonce (to je zame bolj primerno), včasih pa moram spremeniti prost dan in delati dan ali delati sedem dni v tednu. Slednje seveda ni normalno - počivati morate. Če delate od doma, je najboljši počitek, če zapustite dom. Če to ni mogoče, se poskusite vsaj sploh ne dotikati, s čim je povezano vaše delo (imam ga v računalniku). In tudi med vikendi ne odgovarjam na nobeno delovno vprašanje.
Ne pozabite, da ne morete zaslužiti vsega denarja
Na začetku poti sem želel narediti čim več, prejemati in zapravljati, prejemati in zapravljati. Zdaj sem si določil osebno stopnjo dohodka na mesec, teden in dan. Včasih to prevedem v obseg dela in se osredotočim nanje. Lahko imate svojo orientacijsko točko, vendar jo morate imeti, saj boste v nekaj mesecih zgoreli.
Znati zavrniti
Trajali so meseci, da sem drugim razlagal, da delam in ne samo sedim doma. Pomembno je, da lahko zavrnete nepotrebne prošnje, obsesivne pogovore in nepotrebne stvari. Kot ob koncih tedna ne odgovarjam na službena e-poštna sporočila, zato me med delovnim časom ne motijo nobene neumnosti.
Verjetno ste že slišali, da psihologi svetujejo tudi strogo ločevanje con: delo, počitek itd. To mi ni ustrezalo, ravno nasprotno, če v enem dnevu zamenjam več lokacij po hiši, potem je lažje delati. Na splošno je glavno poslušati sebe in iskati svoj recept za uspešno delo od doma. Poskusite sestaviti drugačen urnik dela in vsakodnevno rutino, opremite svoje delovno mesto na različne načine, obvladajte upravljanje s časom itd. Glavna stvar je poslušati sebe.
