Dobre navade nam bogatijo življenje, dejavnosti pa učinkovitejše. Obstaja več pomembnih veščin, ki jih morate obvladati, da hitreje dosežete svoje cilje in uresničite svoje sanje.
Samodisciplina
Za ljudi, ki jim uspe doseči, kar hočejo, pogosto rečejo, da imajo srečo. V resnici večina zgodb o uspehu ne govori o sreči, temveč o trdem delu in samoizpopolnjevanju, pri čemer ima disciplina pomembno vlogo. Sposobnost samostojnega discipliniranja in motiviranja, ne da bi se ozirali na nadrejene in kolege, je dragocen spremljevalec uspešne osebe.
Razvijanje navade do discipline zahteva vsak dan majhne korake, ki spreminjajo življenje. Disciplina se razvija z notranjo motivacijo in voljo. Z drugimi besedami, če se želite disciplinirati, potrebujete vir. V stanju, ko vira zmanjkuje, je težko delati na sebi, zato ni priporočljivo, da si postavljate nove naloge za večer, za čas bolezni ali za preobremenjen čas dneva. Najbolje je, da nove navade vključite v svoj življenjski slog zjutraj in popoldne, ko imate dovolj sredstev in moči, da se izognete običajnemu območju udobja.
Preprost primer vaje za razvijanje samodiscipline je navada, da se zjutraj zbudite ob istem času. Če vam dolgi dremeži in pozno prebujanje onemogočajo pravilno organizacijo vsakodnevnih dejavnosti, si splača zastaviti cilj in se nekaj tednov poskušati zbuditi z alarmom hkrati. Preizkusiti se ni težko. Če se lahko lotite te preproste vaje, boste presenečeni nad tem, koliko prostega časa in sredstev imate za izvedbo različnih nalog.
Razvoj uma
Navada vadbe možganov je prav tako pomembna kot ljubezen do jutranjega teka. Vadba zjutraj naredi telo močnejše in bolj zdravo. Vadba uma bo pripomogla k boljši asimilaciji velikih količin informacij, okrepila spomin, pospešila reakcijo in prispevala k razvoju nestandardnega mišljenja. Meditirajte, prebirajte knjige, vodite dnevnik. Izurite se, da v torbi nosite poseben zvezek in si zapisujte misli in ideje, ki vam prihajajo čez dan. Med njimi najdemo dragocene primerke, ki se najpogosteje izgubijo v ogromnem številu misli, ki obiščejo naše glave med delovnim časom. Izkoristite vse možnosti za učenje, pridobivanje novih veščin in znanj.
Počivajte
Pretirano deloholizem še ni nikomur koristilo. Sposobnost počitka je še ena pomembna navada uspešnega človeka. Trdo delo izčrpava tako psihološko kot fizično, človek se mora občasno sprostiti, da se izogne živčni izčrpanosti in izgorelosti. Poiščite primerno ravnovesje med delom in počitkom, trenirajte si, da si vsak dan vzamete nekaj časa za počitek. Ozdravite lahko na različne načine - lahko je to hoja, šport, ples, igranje glasbil, spanje, meditacija, pogovor z družino, odhod v zabaviščni park. Naučite se porabiti nekaj časa zase.
Pazite na svoje zdravje
Ljudje, ki veliko pozornosti posvečajo svoji karieri in poklicni rasti, začnejo pozabljati na telesno zdravje, medtem ko je zdravo telo pomembno pri doseganju njihovih ciljev. Navadite se na pravilno prehranjevanje, pravočasno odhod v posteljo in telesu omogočite optimalno telesno aktivnost. Ne prezrite opozorilnih znakov: če vaše telo nakazuje bolečino ali bolezen, morate odložiti delo in obiskati zdravnika. Nobene naloge ni mogoče izvesti dobro in učinkovito v stanju bolezni in pomanjkanja sredstev.
Vaša okolica
Oblikovanju pravega družbenega kroga lahko rečemo tudi navada. Če se obkrožite z viri tračev, negativnosti, ljubosumja in malodušja, takšno okolje ne bo ugodno za vašo rast. Poskusite komunicirati s tistimi ljudmi, ki navdihujejo in navdušujejo, s katerimi se vam uspe razvijati in izboljšati, od katerih dobite dovolj odobravanja in podpore.
