Govorjenje v javnosti je za večino ljudi stresno. Psihologi so prepričani, da je razlog v globokem otroštvu, strah pred javnostjo se pojavi, ko ste prvič stopili v družbo drugih ljudi - otrok svoje starosti. Lahko bi se zgodilo v vrtcu ali v šoli, a razumevanje, da je takih, kot si ti, ljudi, ki se v vsem ne strinjajo, te vrže v življenjski šok. Vendar pa dobra priprava na nastop pomaga pri obvladovanju stresa.
Govorjenje z vidika javnega nastopanja
Teorija govorništva vključuje štiri načine javnega nastopanja:
- improviziran - nastop, ko se sploh ne pripravite, ampak se zanašate na svoje poznavanje teme.
- orisni načrt. Sestaviš jasen načrt, zapišeš vse točke in izraziš teze.
- besedilo govora. Besedilo je sestavljeno, ki se bere z lista.
- branje na pamet. Enako, le besedilo si je treba tudi zapomniti!
Včasih so metode kombinirane. Če na primer berete predavanje o poeziji srebrne dobe, bi bilo logično brati primere pesmi, če ste si jih zapomnili, sama predstava pa lahko temelji na tezah.
V večini primerov je za pripravo na predstavitev priporočljivo narediti podroben oris in ga vsaj enkrat vaditi pred ogledalom ali prijatelji. Ta metoda vam bo po eni strani omogočila, da ne zamudite ničesar nepotrebnega in se ne boste izgubili v mislih, po drugi strani pa bo vaš nastop naredil živahno in zanimivo.
Priprava povzetka
Če želite dober povzetek, ga vzemite po nekaterih pravilih. Najprej z dejstvi podprite svojo tezo. Drugič, izolirajte glavno stvar. Nekatere teze morda ne ustrezajo temi govora. Zdaj preverite, ali morate dodati kaj za nadaljnjo razširitev teme. Tretjič, poskrbite, da bodo vse teze podprte z dejstvi. Če niste zelo izkušeni v javnem nastopanju, zapišite teze in dejstva v obliki celih stavkov, da ne bi iskali besed na odru.
Ne pozabite vaditi svojega nastopa. V idealnem primeru bi to morali storiti vsaj dvakrat: enkrat, če si govor preberete sami, drugi pa ljudje, na primer prijatelji. Na splošno je koristno, da nekaj dni pred govorom razmislite o govoru, tako boste našli prave besede ali se spomnili koristnih dejstev in prišli do duhovitih obratov.
Pred nastopom
Poskusite ne jesti vsaj 2 uri pred nastopom. Prav tako 2 uri pred govorom ne začenjajte novih stvari, na splošno ne prevzemite ničesar, kar bi vašo pozornost odvrnilo od vašega govora in vas pripravilo na druge misli.
Poskusite se ne bati občinstva. Konec koncev, tudi če slabo opravljate, se ne bo zgodilo nič strašnega. Osredotočite se na vsebino svojega govora, kajti glavno je, da svoje ideje prenesete naprej.
