Empatija je sposobnost, da svet vidiš skozi oči druge osebe in tudi drugi osebi lahko pokažeš, da ga razumeš. Empatija se kaže skozi empatijo, empatijo.
Enostavno je pokazati empatijo. Treba se je spomniti več njegovih značilnosti.
Empatija pomeni brezvrednost. To pomeni, da pri komunikaciji z drugo osebo svojih ocen ne dajete "dobro" ali "slabo", ne poskušate moralizirati, obsojati. Če z drugim komunicirate iz pozicije empatije, potem preprosto poslušate svojega partnerja, poskušate situacijo pogledati skozi njegove oči, razumeti njegove občutke in izkušnje v njegovi situaciji.
Primeri protiempatičnih izjav:
- Oh, to je grozno in nesprejemljivo. Nehaj s tem.
- Tako bi se lahko obnašal le skot.
- Pozabi, vseeno je.
- Si blondinka?..
- Morali bi biti veseli, da se je vse izteklo tako.
- Vsi moški (kot si ti) imajo eno misel.
Primeri empatičnih izjav:
- Slišim vas, razumem vaša čustva.
- Da, tudi to se je zgodilo meni.
- Lahko si predstavljam, kako se počutiš.
- Kako se počutite ob tem?
- Kako se počutiš?
- Vam lahko nekako pomagam pri skrbi?
Ko empatično komunicirate z drugo osebo, za trenutek pozabite nase, odrinete svoja mnenja, prepričanja in stališča. Namesto tega se v celoti osredotočite na svojega partnerja, na njegove občutke, pogled na svet, vrednote.
Vendar so vaši občutki vpleteni v empatijo: če želite slišati drugo osebo, se morate zavedati, razumeti, slišati svoja čustva.
Ko se popolnoma sočutite z drugo osebo, ji to pomaga, da se počuti sprejeto, kakršna je. Oseba se začne počutiti varno z vami, bolj vam zaupa, je manj sramežljiva, odvrže svoje socialne maske in dobi priložnost, da ostane samo ta.
