Empatija ali sočutje, empatija na intuitivni ravni vam omogoča natančno branje občutkov drugega, razumevanje, skrb in pravočasno pomoč tistim, ki jih potrebujejo. Vendar občutljivo in pozorno srce, dar empatije človeku po naravi le redko podari. Empatijo lahko in bi jo bilo treba razviti v sebi.
Navodila
Korak 1
Tega občutka se je treba naučiti postopoma, korak za korakom. Poleg tega je odločno nemogoče zamuditi trenutke otroštva. Tu morajo starši prispevati k razvoju empatije. Na primer, otrok zadene in sliši spodbudo: "Ne jokaj, vstani in pojdi!" Zakaj starši v tem trenutku ne izkažejo sočutja, ne pihajo na boleče mesto, dajejo otroku podporo in tolažbo? Otrok se podzavestno spomni, da se sočutje kaže na ta način, in se nauči sočutja. Z leti se bodo ti kalčki spremenili v resnično dobroto in razumevanje.
2. korak
Druga pomembna točka je sposobnost izražanja in izražanja z besedami lastnih občutkov. Ne oklevajte in spregovorite o svojih občutkih, strahovih in skrbi, kmalu se boste naučili bolje razumeti dojemanje sveta s strani drugih ljudi. Ni naključje, da se na primer človek v zelo težkih trenutkih preveč poslabša, boleč je celo ob pogledu drugega. Pogovarjajte se sami, analizirajte svoje misli, analizirajte svoje trpljenje. Ko ste vse razložili po policah, boste kasneje lahko pomagali drugi osebi v njegovih izkušnjah, kar pomeni, da se boste naučili empatije.
3. korak
Skrivnost empatije je v razumevanju in sprejemanju dejstva, da ljudi združujejo občutki, da lahko podobno globoko trpljenje ali veselje doživijo tisti, ki živijo v bližini, in celo popolnoma neznanci. Zato lahko empatijo uporabimo kot orodje za vzpostavljanje dobrih odnosov. Dovolj je, da ga začutite, nato pa razumete in spoštujete občutke in zaznavanje druge osebe.
4. korak
Naučite se biti spoštljivi, nadzorovati svoje draženje, ljubezen in biti radodarni do svojih občutkov. Ne pozabite, "sreča je, ko te razumejo." Odprite svojo dušo, srce, objeme. Počutili se boste napolnjeni z lastnimi potrebami, občutljivostjo in prejeli boste neskončno hvaležnost.
