Včasih se zdi, da vaše življenje ni več v vaši lasti - družina, služba in druge obveznosti ga tako absorbirajo, da včasih ne razumemo, kje čas izgine! Ni presenetljivo, da se mnogi začnejo počutiti, kot da življenje mine in ne vedo, kaj storiti glede tega. Z nekaj nasveti lahko sami izberete čas za spoznavanje sveta z novimi barvami.
Navodila
Korak 1
Prihod v službo je najbolj očitna priložnost, da najdete čas zase. Seveda ega skorajda ne moremo imenovati svoboden - bodisi so vaše roke zaposlene z vožnjo bodisi stojite v nabito polni podzemni ali avtobusu. V takšnih razmerah vam bo pomagal ipod: zvočna knjiga ali morda vaša najljubša glasba vam bo dala takšen naboj, ki vam bo pomagal, da boste na delo osveženi in energični. Tudi če ni ničesar poslušati, lahko ta čas še vedno koristno preživite. Poskusite "opazovati svet", pri tem pa ohranite svoj um povsem miren in gledajte na vse, kar je. Le nekaj minut tega pogleda na življenje bo pomagalo postaviti vaš notranji jaz v ospredje in vas pripeljalo do novega, globljega razumevanja sveta okoli vas.
2. korak
Premor med opravili. Pogosto poskušamo začeti z naslednjo nalogo, medtem ko še vedno razmišljamo o tisti, ki smo jo pravkar zaključili. To bistveno zmanjša produktivnost, ker so duševni procesi hkrati zasedeni z dvema stvaroma. Premor med trenutno nalogo in naslednjo nalogo. Ta čas izkoristite zase. Nekaj minut si predstavljajte, da se znebite vsega duševnega hrupa, ki ste ga storili, in ustvarjate prostor tišine in miru v sebi.
3. korak
Dandanes nas zelo pogosto motijo klici ali prošnje, da bi nekam šli. Če želite, da bo vaš čas res takšen, izklopite vse komunikacije in naredite vse, kar je potrebno, da vas nihče ne moti.
4. korak
Včasih, ko smo dobili oddih od življenja, radostno skočimo, nakar neumno pademo na kavč in začnemo iskati daljinski upravljalnik za TV. Kako boste porabili prejeti čas, je v veliki meri odvisno od tega, ali boste tokrat aktivno ustvarjali v prihodnosti.
