Sanje so morda eden najbolj skrivnostnih pojavov, ki se pojavijo v človeškem umu. Hypnos (starodavni glasnik sanj) ali njegov sin Morpheus to počne povsod in s kom. Nekateri verjamejo, da so sanje impulzi, poslani iz subtilnih svetov, drugi poskušajo v njih videti prihodnost. Svetovno znanemu psihoterapevtu Z. Freudu je uspelo ustvariti celotno znanost, ki temelji le na razlagi sanj. Zakaj sanjamo?
Navodila
Korak 1
Obstajata dve vrsti spanja: REM in NREM. Vse se začne s počasnim valovnim spanjem, ki vključuje 4 stopnje.
V prvi fazi pride do zaspanja. Zapomnite si ta občutek, ko ste na robu zaspanja, v nekakšni napol zaspani obliki, ki jo lahko prekine oster začetek. V tem času se mišični tonus zmanjša.
Za drugo stopnjo je značilen plitk spanec in traja večino celotnega časa spanja. Srčni utrip se upočasni in telesna temperatura pade. Poleg tega se dodatno zmanjša mišična aktivnost.
Tretja in četrta stopnja sta čas globokega spanca. V tem obdobju telo prejme potreben del fizičnega spanca. Obstaja pretok krvi v mišice, povečana proizvodnja rastnega hormona itd.
Po koncu faze REM spanja nastopi REM spanje. Med takšnim spanjem se pod vekami pospešijo premiki oči, zvišanje krvnega tlaka, povečan pretok krvi v možgane, pa tudi nepravilen srčni utrip in neenakomerno dihanje. Na tej stopnji človek vidi sanje.
2. korak
Funkcionalnost spanja REM še vedno ni popolnoma razumljena. Ameriški znanstveniki menijo, da je to potrebno za ureditev informacij, shranjenih v spominu. Na podlagi poskusov je bilo dokazano, da možgani v sanjah možgane v sanjah reproducirajo živčne impulze sedemkrat hitreje. Ta reprodukcija vtisov, prejetih čez dan, je potrebna za oblikovanje spominov. To pomeni, da se vse informacije tako rekoč prepišejo iz kratkoročnega spomina v dolgoročne medije.
3. korak
V začetku 20. stoletja je znanstveni svet začel govoriti o tem, da se med budnostjo v človeškem telesu kopičijo kemične spojine, kot so ogljikov dioksid, mlečna kislina in holesterol. Med spanjem se te snovi razpršijo in vplivajo na možgane tako, da ustvarjajo sanjske projekcije.
4. korak
Po drugi teoriji so sanje način za ponovni zagon možganov. Z drugimi besedami, sanje pomagajo možganom, da se rešijo nepotrebnih informacij in pravilno delujejo. V nasprotnem primeru se možgani ne bi upočasnili, da bi propadli.
5. korak
Druga možna razlaga za pojav sanj je neredna električna aktivnost. Približno vsakih 90 minut se možgansko deblo aktivira in začne oddajati nenadzorovane električne impulze. Medtem jih prestreže prednji možgan, ki je odgovoren za analitične procese in skuša osmisliti nejasne signale. Ta analiza se kaže v obliki sanj.
6. korak
Malo verjetno je, da bi se kdo prepiral s tem, da je spanje neposredno povezano s čustvi, strahovi, željami, tako manifestiranimi kot skritimi. Hkrati se sanje lahko prekrivajo z vsemi dejavniki, ki vplivajo na organe zaznavanja speče osebe. Glede na te dejavnike se sanjska ploskev nenehno spreminja. Kdor gre na tešče v posteljo, bo verjetno videl hrano v sanjah. Če je spalni osebi hladno, bo v sanjah iskal toploto in tolažbo. In oseba, ki med spanjem leži z roko, bo jasno sanjala, da je na njeni roki rana, ureznina ali kaj hujšega.
