Obstajajo 4 glavne vrste spomina - vizualni, slušni, motorični in kombinirani. Glede na tip, ki je značilen za vas, lahko dosežete velik uspeh pri treningu, samoizobraževanju in delu. Preprost poskus vam bo pomagal ugotoviti vaš tip.
Potrebno
- - štiri vrstice s 15-20 preprostimi besedami, zapisanimi na ločenih kartah
- - štoparica
- - asistent
Navodila
Korak 1
Slušni spomin. Prosite svojega pomočnika, naj na glas prebere prvo vrstico besed (to naj bodo kateri koli samostalniki: stena, telefon, povodni konj itd.). Interval med besedami med branjem je 3 sekunde; 10 sekund po koncu prebiranja celotne vrstice na list papirja zapišite vse, česar se spomnite.
2. korak
Vizualni spomin. Naslednja stvar, ki jo morate narediti 1 minuto, je, da si preberete besede druge vrstice. Po tem obrnite kartico in poskusite reproducirati besede, ki se jih spomnite.
3. korak
Motorni spomin. Zdaj prosite svojega pomočnika, da prebere besede iz tretje vrstice, ponovite vsako s šepetanjem in jo "zapišite" v zrak. Predvajajte vse, česar se spomnite, na list papirja.
4. korak
Kombinirani spomin. Asistent vam pokaže besede na kartici in jih nato prebere. Vsako besedo ponovite šepetaje, jo "napišete" v zrak. Na list papirja zapišite vse, česar se spomnite.
5. korak
Formula za izračun prevladujočega pomnilniškega koeficienta (C) C = a / 10, kjer je a število pravilno reproduciranih besed. Jasno je, da prevladujoči tip spomina določa vrstica, v kateri je bilo reproducirano največ besed.
