Razočaranja, izgube, zamere, nezmožnost izpolnitve sanj, propad upanja - vse to lahko privede do izgube smisla življenja. Glavna stvar v takšnih trenutkih je, da se spomnimo, da je smisel življenja v samem življenju. Če želite spet začeti upravljati svoje življenje, ne pa iti po toku in nenehno živeti svoj "dan zemljo", morate ukrepati!
Navodila
Korak 1
Če želite znova začeti življenje, ki je smiselno in napolnjeno z novimi barvami, morate preteklost zapustiti v preteklosti. Pomen je treba iskati v sedanjosti in prihodnosti, dogodki iz preteklosti pa so le skladišče izkušenj. Odpustiti moramo žaljivke, nehati se obtoževati za napake svoje mladosti in misliti, "ampak lahko bi bilo …". Ne pozabite, da drugače ne more biti. Pametni ljudje še vedno niso izumili časovnega stroja in ga v sedanji dobi verjetno ne bodo izumili, kar pomeni, da ni mogoče popraviti ničesar. Vse se je zgodilo tako, kot se je zgodilo. In ali je vredno dan za dnem ponovno doživljati iste negativne misli? Pozabiti preteklost seveda ni mogoče in ni nujno. Naj vas nauči, da ne ponavljate starih napak, bodite modri in preudarni, postavljajte si nove cilje, ampak naj bo preteklost.
2. korak
Nato bi morali objektivno oceniti svojo sedanjost. Oceniti morate vsako področje: službo, družino, odnose s prijatelji, materialno bogastvo, možnost zabave itd. Če vam nekaj ne ustreza, morate spremeniti ta vidik življenja ali spremeniti odnos do njega. Prijatelji ignorirajo ali izdajo - prekinite stike, ljudje se še vedno ne spremenijo! Mož vas ne razume in vas ne podpira - z njim se pogovorite o težavah in ga ne pozabite podpirati. Delo ne prinaša zadovoljstva - poiščite drugo posebnost. Premalo denarja - razmislite, ali ga porabite pametno, ali si prizadevate zaslužiti več. Ko boste ugotovili, da je vse v vašem življenju odvisno samo od vas, boste lažje našli nov smisel.
3. korak
Eden prvih načinov iskanja novega smisla življenja je iskanje predmeta oskrbe. Če ste pripravljeni postati starši, je čas, da razmislite o otrocih - za večino ljudi so otroci najpomembnejši smisel življenja. Nekateri prostovoljno pomagajo bolnim, starejšim ali brezdomcem. Nekdo dobi mucka ali mladička, in da mu vrne smisel, je bolje, da pobere brezdomno žival in mu da skrb, toplino, pravi dom. Vzajemni občutki hišnega ljubljenčka ne bodo dolgo pričakovali in tam bo ogrevanje toplote v duši vrnilo nekdanji pozitiven odnos do življenja.
4. korak
Drug način, kako osmisliti svoje življenje, je biti hvaležen. Zahvaljujte se življenju, vesolju, Bogu, staršem, ljudem okoli, naravi - vsemu, kar v vašem srcu poraja tople občutke. Hvala za vse, za globalne stvari in manjše malenkosti: za sedanji trenutek, za svetlo prihodnost, za prijetne ljudi okoli vas, za srečno vozovnico na avtobusu, za pravočasen klic partnerja, za lep sončni zahod. Poleg tega to hvaležnost izrazite odkrito, zlasti bližnjim ljudem. Hkrati ne smemo pozabiti na vzroke negativnih čustev. Če jih je enostavno odpraviti, to storite brez razmišljanja. Vas vaza spominja na neprijeten čas z nekom? Torej razčlenite! To bo pomagalo sprostiti jezo in preprečilo samouničenje.
5. korak
Tehnika "preživeti svoj zadnji dan" velja za zelo učinkovito tehniko, ki pomaga uresničiti svoje življenje in njegov namen. Lahko je ustno, vendar je bolje, da odgovore zapišete. Vse, kar potrebujete, je odgovoriti na vprašanje: "Kaj bi naredil, če bi ugotovil, da je ta dan mojega življenja zadnji?" Opišite ta dan zelo podrobno. Karkoli se poraja v vaših mislih, to so vaše resnične želje. Koristno je razmisliti tudi o vprašanjih: »Česa bom najbolj obžaloval zadnji dan svojega življenja?«, »Na kaj bom ponosen?«, »Kaj lahko pustim za sabo?«. To vam bo v veliko pomoč pri razumevanju vaših resničnih ciljev in vrednot.
6. korak
Glavna stvar, ki je v nobenem primeru ne smemo prikrajšati, je ljubezen do sebe. Sprejmite se takšni, kakršni ste, ne ljubite le svojih prednosti, ampak tudi svoje slabosti, dojemajte se celostno - to je ljubezen do sebe. Če je ljubezen do te glavne osebe v vašem življenju nenadoma minila, jo takoj vrnite. Avtotreniranje, pozitivne trditve, spremembe življenjskega sloga - karkoli želite, vendar se znova imejte radi! Ko ste se naučili in razumeli, vas uresničitev glavnih vrednot v življenju ne bo pustila čakati. Ko se imate radi, ne boste dovolili, da bi izginila vaša želja, da bi bili sami. Pokažite svojo ustvarjalnost, spremenite tisto, kar vam ne ustreza, tvegajte in potujte zaradi novih senzacij, saj si zaslužite najsvetlejše in, kar je najpomembneje, življenje, ki poteka po vašem scenariju.
