Če imate pogosto stanje, ko je vitalnosti tako malo, da se želite skriti pred vsemi in si začeti "lizati rane", to pomeni, da imate zgube navade, ki vabijo negativnost. Hkrati pa ne razumete, da jih imate in da so prav oni tisti, ki vam preprečujejo, da bi uživali življenje.
Obstaja veliko navad poraženca, vendar obstajajo najbolj izrazite, ki jih lahko zasledimo pri sebi. In če se znebite vsaj nekaj, potem lahko korenito spremenite svoje življenje. In potem tudi sami ne boste nenehno presenečeni nad preobrazbami, ki se bodo začele okoli vas.
Te navade so:
1. Negativno razmišljanje
Kako deluje? Misli: "Tukaj vedno tako, nič novega - povsod je ena slaba sreča", "Želeli smo najboljše - izkazalo se je kot vedno." S temi mislimi si gradimo negativni program za prihodnost, da bo vedno vse slabo in da ni treba čakati na spremembe. In potem se vprašamo, zakaj se je ta program uresničil.
In vse zato, ker je človekova misel zelo močna. Vsi poznajo trivialni izraz "misel je snov", le redki so ga uporabili pri sebi. To je celotna skrivnost. Lahko veliko veš, lahko rečeš veliko pametnih besed, a ničesar ne naredi.
Medtem imajo psihologi izraz: "Misel je dejanje in pogosto najpomembnejše." (Svetlana Lada-Rus. "ABC sreče"). To pomeni, da vse, kar mislimo, gre na fizično raven. Torej ni nad čim presenetiti.
Kaj storiti? Najprej začnite slediti svojim mislim ali prosite tiste, ki z vami pogosto komunicirajo čez dan, da opazijo vaše dosledne besedne zveze in pogoste izraze. In vse to zapišite na papir.
Ko je analiza končana, začnite paziti nase in te misli obrnite nazaj. Na primer: "No, tokrat se ni izšlo - naslednjič se bo zagotovo izšlo." Oziroma razmišljajte samo pozitivno, četudi se vse okrog razpada.
2. Backbiting
V vesolju obstaja tak zakon - zakon bumeranga. Če ogovarjate osebo, bodo ogovarjali tudi vas. In to je ustvarjanje negativnega programa za vaše življenje ne s strani vas, ampak z drugimi ljudmi. Motili bodo vašo energijo, jo uničevali in vam odvzeli moč.
In na splošno - imeli vas bodo za slabo osebo, z vami se ne bodo hoteli ukvarjati. Tu je ena majhna skrivnost: vse, kar rečete o drugi osebi, ljudje podzavestno začnejo razmišljati o vas. To pomeni, da povezujejo vaše besede tako s tisto, o kateri ste govorili, kot tudi z vami.
Kaj storiti? Naj bo pravilo iskati dobro v ljudeh, se zanašati na to dobro in reči le dobro za hrbtom. In bolje je, da osebi pošteno pripomnimo, če pogledamo v oči.
3. Samopomilovanje in življenjske pritožbe
Samopomilovanje je najslabše, kar lahko naredimo zase. Tisti, ki se smilijo sebi ali bližnjim, prepoznajo krivico sveta. Se pravi, začne se upirati višjim silam, ki mu pošiljajo preizkušnje. Misli, da je Bog krivičen, vendar je pravičen in ve najboljši način.
Medtem iz življenja dobimo le tisto, kar si zaslužimo - to je tudi zakon. Zato je smilovanje samega sebe skrajno nerazumno, narobe. In to negativno vpliva tudi na življenje, saj usmiljenje jemlje moč, krade potencial in vire.
Kaj storiti?
Sledite trenutkom, ko imate samopomilovanje, in ga poskusite nadomestiti z afirmacijami, kot so "Na svetu je vse pošteno", "Kar ste zaslužili, ste dobili." Ali pa si sestavite lastne besedne zveze, ki vam bodo pomagale prebroditi težaven trenutek.
Še bolje, naučite se zahvaljevati. Za vse dobro, kar življenje pošilja, in za vse negativno tudi. Zgodi se, da tako pozitiven rezultat zraste iz negativnega, ki ga ne pričakujemo.
4. Pomanjkanje spanja
Da, tudi to je pomembna točka. Ker se tisti, ki gre pozno spat, izključi iz naravnega ritma. Postopoma se začne razvijati kronična utrujenost, glava mu ne deluje več tako jasno. Med spanjem od 21.00 do 23.00 se možgani najbolje obnovijo, celo telo počiva. Znanstveniki menijo, da je spanje po 00:00 najmanj koristno, saj se približno ob 3:00 zjutraj narava začne prebujati in telo v tem času ne počiva.
Mimogrede, skoraj vsi uspešni ljudje govorijo o svoji jasni vsakodnevni rutini in zgodnjem vstajanju - splača se jim zgledovati.
