Ko gre za različne vrste odvisnosti, si človek takoj predstavlja nekaj slabega in škodljivega. Toda včasih dobre navade lahko privedejo do odvisnosti, s katerimi se je težko spoprijeti. In ljudje, ki so postali odvisni, nočejo priznati, da morda že potrebujejo pomoč specialista.
Ko ljudje hodijo v trgovino po trgovinah, je to običajna navada zdravega človeka. Če ne morete storiti, ne da bi šli v trgovino, da bi izboljšali svoje razpoloženje ali samo zapravili denar za stvar, ki v resnici ni potrebna, je to odvisnost, imenovana "šopaholizem".
Ko človek dobro dela, od tega dobi zadovoljstvo, bonuse nadrejenih, napredovanje, a hkrati počiva, se zabava, si vzame čas zase, družino, prijatelje in znance, gre v gledališče in kino - to je normalno. A če človek dela, pozabi na vse na svetu, se ne predstavlja brez dela niti ob vikendih, ki mu sčasoma sploh izginejo, mu ni mar zase, za svoje bližnje, če jih ima, svoje zdravje, to se imenuje "deloholizem".
Kaj pa je pravzaprav odvisnost od športa in fitnesa?
Kaj je odvisnost od kondicije
Fitnes je koristen za ljudi, ki vodijo zdrav življenjski slog in imajo radi šport. Ko se dekle odloči, da bo izgubilo nekaj kilogramov, je pravi obisk v fitnesu. Tja lahko gre ali pa tudi ne, vse je odvisno od njene želje, prostega časa, zdravstvenega stanja in drugih dejavnikov. Obisk fitnesa je hobi, ki človeku prinaša zadovoljstvo, če le hodi tja samo zato, ker je zanimiv in koristen, če pa je treba narediti pomembnejše stvari, potem je obisk simulatorjev povsem mogoče prestaviti. Tako razmišljajo in delujejo normalni ljudje, ki niso odvisni.
Če si človek ne more predstavljati življenja brez kondicije ali trpi zaradi dejstva, da zaradi kakšnih naključnih okoliščin ne more v fitnes, potem to ni več normalno. Če človeka zatira nezmožnost, da bi zdaj začel trenirati, si očita, da danes ne more v fitnes, ker je bolan ali mu primanjkuje moči, je to že odvisnost. In takšni odvisniki začnejo slabo ravnati s tistimi, ki ne počnejo enako kot oni, in se bodo odzvali le na kakršne koli ugovore, da vodijo zdrav življenjski slog, so od njega popolnoma neodvisni in ne razumejo, zakaj drugi tega ne počnejo. način.
Zasvojenost s fitnesom je nenehno prilagajanje telesa, tudi v škodo lastnemu zdravju. Za ljudi, ki so podvrženi tej odvisnosti, njihovo telo ni idealno, zato se morate nenehno izboljševati.
Med tistimi, ki se ukvarjajo s fitnesom, zelo pogosto srečamo ženske z motnjami hranjenja. Najpogosteje trpijo za bulimijo (prenajedanjem). Ko so v telovadnici, se njihova odvisnost od hrane spremeni v odvisnost od treninga.
Ljudje z zelo specifičnimi psihološkimi težavami zaidejo v odvisnost od kondicije, ki jih poskušajo rešiti s pomočjo treninga.
Na primer, nizka samozavest. Oseba misli, da če bo imel "popolno" telo, se bo samozavest dvignila. Zato bo, dokler se ne bo zaupal vase, šel na trening. Težava je v tem, da trening ne vodi vedno do povečanja samozavesti. To velja tako za moške kot za ženske.
Nekatere ženske verjamejo, da bodo, če imajo popolno postavo, končno spoznale "princa", se poročile ali izboljšale odnose z nekom, ki je zdaj zraven. Postopoma pride do izraza izboljšanje postave. Začnejo razmišljati, da le še malo in to je to, potem pa se bo življenje spremenilo. Toda pogosteje se zgodi obratno. Idealna postava ne vodi v idealno zvezo in iz nekega razloga "princ" ne pride.
Marsikdo ne more razumeti, da se s kondicijo ne bodo rešili globokih notranjih psiholoških težav, temveč jih bo, nasprotno, še stopnjeval. A to postane jasno šele, ko se oseba po pomoč obrne na psihologa. Odvisnost od fitnesa je namenjena izogibanju težavam in ne rešitvi.
