Računalniške igre, če jih igrate 1-1,5 ure na dan, ne bodo škodovale vašemu psihološkemu in fizičnemu zdravju. Če vas pošasti, strelci, kmetje in ptice lahko ure in ure držijo za monitorjem, to pomeni, da se ljubka zabava spremeni v resno grožnjo - zasvojenost z igrami.
Zakaj to rabiš?
Poskusite odgovoriti na to vprašanje čim bolj iskreno. Če mi pade na pamet samo: »V redu sem, sproščam se«, pomislite, kaj bi vas lahko držalo na nogah. Morda bežite v virtualni svet pred reševanjem resnih življenjskih problemov. Nekateri se zaradi težav v službi in poklicne krize nataknejo na igro, nekoga muči občutek manjvrednosti, druga resničnost pa jih naredi za junake-zmagovalce. Ne glede na razlog za vaš pobeg iz življenja je prepoznavanje tega prvi korak k okrevanju.
Uničenje korenine zla
Ko prepoznate težavo, jo začnite odpravljati. Če vas moti delo, začnite iskati drugega. V razmerju ne gre vse najbolje, iskreno se pogovorite s svojo ljubljeno osebo. Ne bojte se mu povedati o svojih strahovih in dvomih. Če je to res vaša oseba, boste našli način za rešitev morebitnih nesporazumov. Tistim, ki v svet iger zaidejo zaradi dvomov vase, bodo v pomoč posveti s psihologom, treningi osebne rasti in samostojno delo s strahovi.
Poiščite nadomestno igro v resničnem svetu
Če ne morete preživeti niti dneva brez strelskih iger, se preizkusite v paintballu ali pogosteje obiščite strelišče. Tako boste odstranili ne samo psihološki, ampak tudi fizični stres, posledična čustva pa bodo veliko svetlejša.
