Večina ljudi ima iz takšnih ali drugačnih razlogov nejasne osebne meje. Ta težava se najbolj jasno pokaže, ko morate nekoga zavrniti ali, nasprotno, vztrajati pri svojem. Pomembno je, da lahko pravilno zagovarjate svoje mnenje, pri tem pa ne poškodujete druge osebe in ne porušite odnosa z njo.
Taktike, ki vodijo do negativnih rezultatov
Ljudje z neurejenim osebnim čustvenim prostorom praviloma zelo težko prepoznajo, kdaj naj se branijo, kdaj napadajo in kdo jim ni nihče napovedal vojne. Vsaka nova negativna izkušnja samo doda "v hranilnico", nato pa pogosto "strelja" v najbolj neprimernem primeru.
Od posebnega do splošnega ne bi smeli sklepati. Tudi če vas je nekdo nekoč uporabil, ni dejstvo, da bo druga oseba v podobni situaciji zasledovala isti cilj. Če opazite agresiven odziv na vztrajne zahteve nekoga, na primer "da me pritiskate!" - premisli! Ali vas oseba resnično pritiska ali nanjo samo projicirate svojo negativno izkušnjo. To je zelo pomembno, ker če menite, da ljudje okoli vas pritiskajo na vas z navedbo svojih potreb, ne boste jasno navedli svojih potreb in ne želite biti obtoženi takšnega pritiska.
V kovancu je tudi slaba stran: začeti "vojno" tam, kjer je ni. To pomeni, da na začetku o svojih željah govorite z agresijo in jezo, kot da ste bili že vnaprej in večkrat zavrnjeni. Tako skrivate strah pred zavrnitvijo in nerazumevanjem, saj je obramba, kot veste, najboljši napad.
Kako spremeniti
Pravzaprav se morate zavedati, da ta svet ni vedno prijazen in da vaše potrebe dejansko lahko pri nekom povzročijo negativno reakcijo. Vendar to sploh ni vaša težava. Pomembno je narediti vse, da vas slišijo. Tu bo pomagal preprost in konstruktiven dialog.
Lahko mirno in samozavestno rečete, kaj želite (ali, nasprotno, česar ne želite več) v razmerju s to osebo. Lahko je kdor koli: sorodnik, partner, prijatelj ali službeni kolega, če le govorite o sebi. Ne bi smeli začeti z obtožbami, pravijo, da vam niso bile zagotovljene vaše potrebe, zato je oseba že pred vami kriva pred vami. To ni res. Morda se ne zaveda, da imate to potrebo.
Vendar ni treba "mumljati" - oseba lahko napačno sklepa, da vaše potrebe za vas niso tako pomembne.
