Pravljična terapija je zanimiva, učinkovita in cenovno dostopna psihološka metoda, s katero lahko rešimo številne težave in vprašanja. S pravljicami lahko delate tako doma samostojno kot skupaj s psihologom. Ta metoda je primerna za otroke in odrasle. Za kaj se uporablja pravljična terapija?
Metoda pravljične terapije je še posebej zahtevna pri delu s predšolskimi otroki in z mlajšimi šolarji. Vendar pa lahko pri mladostnikih in odraslih ta psihološki pristop pomaga tudi pri reševanju številnih težav.
Ko se uporablja pravljična terapija
V otroštvu je treba to psihološko metodo uporabljati v primerih, ko je treba popraviti otrokovo vedenje. Otroci s pomočjo branja in analiziranja pravljic lažje razložijo norme vedenja, jih naučijo pravilno reagirati na vsako situacijo. Pravljična terapija pomaga razkrivati skrite notranje težave, ki jih ima otrok, ter prispeva k oblikovanju čustvene inteligence, empatije in komunikacijskih veščin.
Določena korist od dela s pravljicami v otroštvu je opazna tudi pri razvoju spomina, mišljenja in domišljije. Da bi rezultat pravljične terapije resnično bil, ne bi smeli samo brati pravljic z otrokom. V procesu dela je pomembno analizirati dejanja junakov izbranega dela, se z otroki pogovoriti, kaj novega so se naučili, kaj so se naučili iz te ali one zgodbe. Pravljična terapija je primerna tudi kot način, kako prenesti določeno izkušnjo.
Psihologi pogosto uporabljajo to metodo, da bi našli posebne težave, ki jih imajo tako otrok kot odrasla oseba.
Katera pravljična terapija pomaga razkriti
Takšna psihološka tehnika vam omogoča, da "izvlečete" latentne intrapersonalne konflikte, komplekse, ki so bili prej pregnani iz zavesti. S pomočjo pravljične terapije se lahko v kateri koli starosti borite s fobijami, strahovi, tesnobo in depresivnim razpoloženjem. Hkrati pa delo s pravljicami ne pomaga le prepoznati glavnih težav, ki jih je treba rešiti, ampak tudi najti načine, kako jih odpraviti. Praviloma se to zgodi, ko človek sam napiše svojo čarobno zgodbo, nato pa analizira, kaj je napisal sam ali s pomočjo psihologa.
Pravljična terapija se uporablja, kadar je treba razrešiti kakršno koli psihotravmo. Ta metoda pomaga zapomniti si tisto, kar je bilo prej pozabljeno - izrinjeno iz zavesti. Delo s pravljicami vam omogoča, da odkrijete vzrok nevrotičnega stanja.
S to psihološko metodo se lahko naučite izstopiti iz različnih življenjskih situacij, obvladate umetnost spopadanja s stresom, razvijete sposobnost lažjega premagovanja kriznih situacij. Pravljična terapija je koristna za dvig samozavesti, za samorazvoj, za razkrivanje talentov in sposobnosti. V otroštvu ta psihološka metoda povečuje otrokov besedni zaklad in pri otroku oblikuje osnovne gospodinjske spretnosti.
Kako lahko uporabimo pravljično terapijo
Najenostavnejši način uporabe pravljične terapije je neposredno branje čarobnih, fantastičnih zgodb. Vendar je pomembno, da izberete knjige, ki ustrezajo starosti.
Pravljično terapijo lahko in bi jo morali celo spremljati elementi umetniške terapije. Za hitrejši učinek dela je vredno metodo dopolniti z risanjem, kiparjenjem, igranjem posameznih situacij, branjem vlog, ustvarjanjem igrač itd.
Za mladostnike in odrasle je pomembna uporaba pravljične terapije v obliki pisanja lastnih zgodb. Poleg tega je koristno delati z že obstoječimi pravljicami, fantazirati in razmišljati o tem, katere različice konca dela so lahko (razen že obstoječe). Uporabi se lahko tudi analiza vedenja posameznih likov v zgodbi.
