Ofidiofobija, tj. strah pred kačami je veliko bolj neprijeten, kot se zdi na prvi pogled. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, si pogosto ne upajo obiskati hišnih ljubljenčkov in živalskih vrtov, saj se bojijo, da bi tam videli ta bitja, prav tako pa ne morejo obiskati držav, v katerih so te živali pogosto.
Ofidiofobija: v iskanju osnovnih vzrokov
Pomembno je razumeti, da ljudje, ki se bojijo kač, v resnici ne trpijo vedno za fobijo. Seveda se je teh bitij bati, ker gre za preživetje. Običajno se človek boji določene kače, ki bi jo lahko dejansko napadla. A če se ob samo omembi teh bitij trese in je gledanje programov, ki so jim posvečeni, grozljivo, govorimo o fobiji.
Panični strah pred kačami z evolucijskega vidika ni le koristen, ampak tudi škodljiv. Znano je, da je strah pred tigri, levi in drugimi nevarnimi plenilci veliko manj pogost, kar človeku omogoča mirno sobivanje z živalmi.
Poskusite se spomniti, kdaj ste se začeli bati kač. Takšna fobija se pogosto pojavi kot posledica neumne šale nekoga: kača igrača, ki je zelo podobna resnični, vrže človeku v oblačila ali torbo, prestrašen je od presenečenja in negativna reakcija je takoj povezana z predmet strahu. Če ste soočeni s tako neprijetno situacijo, pomislite na to, da so takšne potegavščine pogosto neumne in gnusne, vendar se vam najverjetneje ne bodo ponovile. Poleg tega je šlo za umetno kačo in se je seveda ni treba bati.
Da ne bi poslabšali razmer, ne glejte grozljivk s sodelovanjem predmeta vašega strahu in tudi ne prebirajte knjig in stripov, ki govorijo o kačah, ki škodijo človeku.
Če se je strah pojavil, ker je bilo vaše prvo srečanje s kačo zelo neuspešno, poskusite to izkušnjo nadomestiti z drugo. Poiščite dobro trgovino, ki prodaja eksotične živali, in poskusite kačje mešanje. Prvič bo dovolj samo, da si ga ogledate in si ponovite ustrezne trditve. Mislite, da niste v nevarnosti, poskušajte se osredotočiti na čudovito kožo kače, na njene gladke, graciozne gibe. Naj to srečanje nadomesti prvo, veliko bolj neprijetno za vas.
Kako se znebiti ofidiofobije
Če se težave ne morete spoprijeti sami, se obrnite na strokovnjaka - psihologa ali psihoterapevta. Ne splača se odlašati: prej kot se težave začnejo, lažje jih bomo rešili. Uporaba hipnoze je lahko dobra izbira. Za rešitev problema praviloma zadostuje kratek tečaj.
V nekaterih primerih strokovnjaki uporabljajo NLP. Govorimo o situacijah, ko je treba napačno zaznano situacijo ali model vedenja »prepisati«, človek pa tega ne more storiti sam.
