Ali imajo perfekcionisti dobro življenje? Na prvi pogled ja. Pogosto so to zelo uspešni in bogati ljudje. Njihovo predanost odličnosti, pozornost do detajlov in urejen življenjski slog lahko le občudujemo. Takšni posamezniki visoko postavijo lestvico in včasih dosežejo neverjetne rezultate. Med znanimi ljudmi je veliko perfekcionistov. Na primer, Steve Jobs je eden od ustanoviteljev Appla, nemški filozof Nietzsche, pop diva Madonna in številni drugi igralci, znanstveniki in športniki. Njihovo življenje je nenehno povezano z postavljanjem visokih ciljev in njihovim doseganjem. Njihove dejavnosti so pod drobnogledom javnosti.
Vendar vidimo le zunanjo komponento uspeha teh ljudi. In kaj je na drugi strani, česar ne vidimo? Žal je resničnost taka, da so pogosto sami s seboj nesrečni, osamljeni, trpijo za depresijo, nespečnostjo in trajno občutijo tesnobo.
Je perfekcionizem karakterna lastnost ali gre za duševno motnjo? Mogoče tako in tako. Nekateri raziskovalci ga delijo na:
- zdrav (pozitiven) - kadar si oseba zastavi ambiciozne, a dosegljive cilje, jih je sposoben ustrezno uresničiti. Ne gre v skrajnosti, v pretirano, uničujočo samokritičnost. In kar je najpomembneje, občuti zadovoljstvo zaradi sadov opravljenega dela.
- destruktivno (negativno) - ko oseba dvigne lestvico, tako da postane njen doseg nemogoč. Skladno s tem se vsak rezultat šteje za idealen in oseba doživlja globoko razočaranje, nato pa jo čakata nevroza in depresija.
Meja med zdravim in bolečim prizadevanjem za popolnost je zelo krhka in vsak psihološki impulz jo lahko uniči. Da bi razumeli naravo tega pojava, morate razumeti njegov izvor. Menijo, da je vzrok lahko genetska nagnjenost. Vendar pa znanstveniki tega še nimajo dokazati. Kljub temu pa tudi če predpostavimo, da so nekateri ljudje od rojstva nagnjeni k perfekcionizmu, so psihologi ugotovili, kateri družbeni dejavniki vplivajo na njegov razvoj.
Perfekcionizem odraslih se začne seveda v otroštvu. In sicer - v družini, v tem, kako se razvija odnos med starši in otroki.
Če starši:
1. Določite prestroga pravila, ki se jih je treba držati. Jasno določite meje "pravilnega" in "napačnega" vedenja.
2. Otroku postavljajte pretirane zahteve, ki jih ni sposoben izpolniti.
3. Pričakujte več in kritizirajte, ker ne izpolnjujete njihovih pričakovanj. Otroka zaradi napak ne sprejmejo in celo zavrnejo.
4. Izkažite ljubezen samo za dosežke in popolno izpolnitev nečesa.
5. Primerjava z drugimi otroki ni v njihovo korist.
6. So strogo nadzorovani.
Da tak otrok nenehno potrebuje odobritev drugih. Boleče raste samokritičen in vsaka napaka vodi do močnih občutkov. Vse te lastnosti nosi s seboj v odrasli dobi, niti ne zaveda se vedno, da mu preprečujejo, da bi se počutil srečnega in samozadostnega človeka.
