V samo nekaj letih so psihološki treningi postali moden in nujen pogoj za uspešno življenje sodobnega človeka. Ustvarjalci teh tečajev strankam obljubljajo osebno rast, reševanje ljubezenskih težav, finančni uspeh in še več. A kljub obilici tem in napotkov je na številnih treningih mogoče slišati podobna stališča, katerih učinkovitost psihologi dvomijo. Poleg tega strokovnjaki priporočajo previdnost pri individualnih nasvetih, da si ne škodujete in ohranite duševnega zdravja.
Komunicirajte samo z uspešnimi ljudmi
Eden izmed skrivnosti uspeha trenerji imenujejo pravilna izbira družbenega kroga. Če je oseba na primer prijatelj s tistimi, ki imajo višji družbeni status, potem je to dobra motivacija za njihovo lastno rast in razvoj. Vendar pa po mnenju psihologov ta pristop vsebuje potrošniški pogled na odnose z drugimi ljudmi.
Navsezadnje prijateljstvo ali tesna komunikacija praviloma nastane na podlagi podobnosti interesov, življenjskih pogledov, vrednot. In morda s prijatelji, izbranimi le po merilih uspeha, človek ne bo imel prepotrebne topline in razumevanja. V tem primeru je vredno razmisliti, ali je takšna iluzija prijateljstva potrebna? Ali pa sta iskrena toplina in naklonjenost pomembnejša od motivacijskega uspeha nekoga drugega?
Življenje je pot navzgor
Udeležencem treninga se pogosto predstavi njihova življenjska pot kot nenehen vzpon na nove višine. Po eni strani ta tehnika ljudi potiska k razvoju, po drugi strani pa ustvarja pristransko sliko sveta. Navsezadnje je življenje nepredvidljivo in vsak jutrišnji uspeh se lahko spremeni v neuspeh. Hkrati se ne gre bati neuspehov. Konec koncev ohladijo lik, pomagajo pogledati svoja dejanja z različnih zornih kotov in sprejeti pomembne zaključke.
Doseči visoke cilje
Pri izbiri ciljev v življenju vam mnogi trenerji svetujejo, da ne izgubljate časa za malenkosti. Udeleženci treningov se včasih pokorno držijo svojih zapovedi, trudijo se za nebesne višine: telo, kakršno ima supermodel, razkošno stanovanje v prestolnici ali službo vodje menedžerja.
Veliko stvari pa ljudje dosežejo ne zato, ker si to iskreno želijo. Vodi jih le želja, da bi bili v očeh drugih videti uspešni, biti predmet zavisti in občudovanja. Mogoče bi morali vseeno na prvo mesto postaviti svoje želje in želje, ne pa tistega, kar drugi od vas pričakujejo?
Naučite se razmišljati kot milijarderji
Zaveze treningov pravijo, da sposobnost razmišljanja kot milijarder vsekakor pomaga doseči uspeh v življenju. Psihologija pa v tem vidi nadomeščanje lastnih misli drugih. Želja po posnemanju nekoga je v osnovi napačna. Navsezadnje si niti milijarderji niso podobni, vsak od njih je šel svojo pot do uspeha. Zato je pomembno, da vedno ostanete sami, iščete svojo formulo dobrega počutja.
Zapustite območje udobja
Slogan o izstopu iz cone udobja je morda najbolj priljubljen nasvet, ki se sliši na treningih. Domnevno nenavadna ali stresna situacija človeka prisili, da mobilizira vsa svoja sredstva za dosego cilja. V tej izjavi je gotovo nekaj resnice. Vendar psihologi menijo, da je tovrstna motivacija nezdrava. Konec koncev je območje udobja prostor, v katerem se človek počuti mirno in samozavestno. Medtem ko ostajamo prepogosto zunaj njega, ne samo, da spodbuja k podvigom, ampak tudi nima najboljšega vpliva na duševno zdravje. Zato vsekakor ni vredno zlorabljati te tehnike.
Bodi avtor svojega življenja
Treningi naučijo človeka, da prevzame odgovornost za vse, kar se zgodi v njegovem življenju. Ta pristop velja za manifestacijo moči, nasprotni položaj pa je žrtev žrtve. Po eni strani je dobro in pravilno, če se zavedate vzročno-posledične povezave svojih besed ali dejanj. Toda hkrati preveč zunanjih okoliščin včasih ni odvisno od ciljev samo ene osebe.
Konec koncev, če pogledamo širše, na planetu živi milijarde drugih ljudi, ki medsebojno sodelujejo in tako ali drugače vplivajo drug na drugega. Zato je izjemno težko popolnoma upravljati svoje življenje, nenehno se križati s cilji in interesi drugih ljudi.
Rojeni ste za osvajanje sveta
Osebna rast človeka se po besedah avtorjev treningov začne z uresničitvijo njegovih neomejenih možnosti. Zato se udeleženci na takšnih tečajih zgledujejo po uspešnih ljudeh, ki so prepričani, da lahko vsakdo doseže transcendentalne višine in postane predmet imitacije. Seveda to daje neverjetno spodbudo samozavesti in poraja željo po premikanju gora.
Vendar psihologi odsvetujejo, da se ne bi zavlekli za iskanjem svetovne slave. Veliko bolj učinkovito je začeti z majhnimi, ki prinašajo pozitivne spremembe v življenju bližnjih. Morda to ne bo prineslo tako žive evforije, kot je osvojitev sveta, vendar se je mogoče izogniti tudi splošnemu razočaranju.
Vizualizacija sanj
Drug pogost nasvet priljubljenih trenerjev pravi, da vam podrobna vizualizacija sanj pomaga hitreje doseči, kar želite. Neprestano razmišlja o svojem cilju in ga predstavi v najmanjših podrobnostih, človek se naravno motivira. Medtem ko psihologija takšno tehniko šteje za nadomestitev konceptov, pri katerih se izgubi povezava z resničnostjo in se gojeni cilj spremeni v obsedenost.
Fantazirati je dobro, veliko bolj učinkovito pa je narediti sicer neznatne, a resnične korake na poti do sanj. Navsezadnje niti najmočnejša vera in vizualizacija ne bosta pomagala, če boste sedeli naslonjeni.
Za vsako ceno se spopadite s težavami
Veliko uspešne osebe ni, da se prepusti težavam, ampak jih premaga s pomočjo voljnih lastnosti ali celo fizične moči. Avtorji izobraževanj v tem vidijo priložnost, da se svetu razglasijo kot neomajna, bistra osebnost. Toda ta enostranski pristop nima prostora za modrost in zdravo pamet. V resnici je včasih bolje, da vojne sploh ne sprožite, kot da si za vsako ceno prizadevate za njeno zmago.
Naučite se biti srečni vsak trenutek
Na treningih pogosto vlada navdušeno navdihujoče vzdušje. Navsezadnje uspeh po mnenju trenerjev spremlja tiste, ki znajo vsak trenutek uživati v življenju. Ob poslušanju takšnih odnosov ljudje poskušajo to iluzijo sreče ohraniti v vsakdanjem življenju. A to vodi le do razvrednotenja pozitivnih trenutkov in čustev. Navsezadnje človek resnično ceni nekaj dobrega le v nasprotju s slabimi trenutki in mu slej ko prej postane dolgočasna kakršna koli stalnost. Zato si ne prepovedujte, da bi izkusili celotno lestvico čustev, s katerimi je življenje tako bogato.
