Zaupanje je zelo pomembna sestavina odnosa. To je tudi zelo krhka stvar, zato pravijo, da je zaupanje lahko izgubiti, vrniti pa se je težko ali celo nemogoče. Odnosa, kjer ne obstaja, ne moremo imenovati močnega, saj v njih ni mirnosti in občutka zanesljivosti. Toda obstajajo mučni dvomi in tesnoba. Kako lahko izgubljeno zaupanje obnovimo in ali je to sploh mogoče storiti?
Najprej morate imeti upanje, da se odnos nekako lahko obnovi. Še bolje pa je, da ste globoko prepričani, da lahko to storite. Poleg tega mora imeti vsak partner močno željo, da ohrani odnos. To je nujno, ker ponovno vzpostavljanje zaupanja zahteva številne poskuse in kompromise.
Če ste partner, ki je ustvaril težavo, vam bo najtežje, da se sami odločite, da ste zaupanja vredni. Najprej se morate opravičiti, priznati svoje napake in prositi za priložnost, da jih popravite. Če se vaš partner ne strinja s spravo ali ni pripravljen na to, ne pritiskajte nanj in ne hitite s spremembo njegove odločitve. Dajte mu čas za razmislek, umiritev in premišljeno odločitev.
Čez čas, ko je zamera pozabljena ali vsaj ne tako močna, se poskusite znova (ali več poskusov) spraviti s partnerjem. Poskusite govoriti o vašem odnosu. Pojasnite, da so vam zelo pomembni in da jih želite nazaj. Če je prišlo do sprave in ste dali obljubo, bodite zvesti svoji besedi. Sami se odločite, da boste še naprej iskreni do te osebe in se držite svoje odločitve, ne glede na stroške.
Če ste vi tisti, ki ste bili izdani in imate še vedno zamero, boste težko verjeli svojemu partnerju, dokler se vaši občutki ne bodo umirili. Vzemite si čas, da greste k spravi, dokler se zamera in bolečina ne umirijo, si prilagodite čas. Ko lahko mirneje sprejmete to, kar se je zgodilo, se pogovorite s partnerjem, poskusite ga poslušati in razumeti. Poskusite si predstavljati sebe na njegovem mestu, razumeti njegove motive in mu nato poskusiti odpustiti. To ni potrebno samo zanj, ampak tudi za vas. Konec koncev, če ne odpustite prekrška, bo sedel v vas in vam zastrupil življenje. Če želite znova zgraditi odnos, morate svojemu partnerju pomagati - ustvariti resnične in izvedljive pogoje za to, kaj mora storiti za izgradnjo zaupanja.
Odnos morate obnoviti, zato mora vsak od vas narediti kompromis. Če se zdi, da vaše razmere za krivca ne morejo izpolniti težave, boste morali sprejeti nekakšen kompromis. Na primer, rahlo ublažite ali spremenite prestroge zahteve (kot jih vidi vaš partner). Če pa vaš storilec pretirava z neizvedljivostjo zahtev, ker noče nekaj spremeniti v sebi, je bolje, da ne popuščate ali vsaj nekaj časa počakate.
Nikoli ne izgubite samozavesti, da boste lahko obnovili svojo zvezo, ker ona je tisto, kar vam bo pomagalo prebroditi vse te težave. Ko boste v težavi izstopili v razmerju s prizanesljivim srcem in lahkotnostjo v duši, sočustvovali se z ljubljenim, boste od vsega tega imeli veliko koristi - postali boste modrejši in strpnejši. Če se vam zdi, da je vaša zveza negotova in pretresljiva, vas je začel premagati dvom o prihodnosti, bodite potrpežljivi. Ker je potreben čas, da se vse obnovi.
Partner, ki mu ni mogoče zaupati, se ne bo počutil samozavestnega in mirnega. Ne bo se mogel počutiti ljubljenega, ker mislil bo, da ima njegov partner skrivne motive. Ne more biti sposoben intimne povezave, ker misli, da se bo drugi zmotil. Oseba, ki je izgubila zaupanje, bo postala zmedena, depresivna in jezna. To pomeni, da ne bo srečen. Po drugi strani pa človek, ki ga je izdal, doživlja podobno, če je zaskrbljen zaradi svojega partnerja in želi ohraniti zvezo.
Razmerje seveda ne bo več ostalo enako. Postali bodo drugačni, vendar boljši ali slabši - v celoti je odvisno od prizadevanj obeh. Glavno je verjeti, da vam bo uspelo.
