Včasih se zdi, da se je ves svet obrnil proti tebi, vse, kar se dogaja okoli tebe, se zdi sivo in dolgočasno, prihodnost pa je mračna. Če se pogledate od zunaj, pomislite: ali se poskušate boriti z življenjsko resničnostjo? Pritoževanje zaradi pomanjkanja harmonije in duševnega miru je popolnoma neuporabno. Navsezadnje najti tako tisto kot drugo v svoji moči.
Navodila
Korak 1
Poskusite sami spoznati: kaj vas osrečuje in preprečuje, da bi si pridobili duševni mir? Trenutno se okoliščine razvijajo natanko tako, kot so. Seveda morate računati z njimi, vendar vedno obstaja možnost, da spremenite vse na bolje. Vodeni po tem boste izvedeli, kako obnoviti duševni mir. Ne pozabite, da za vzpostavitev miru in miru v duši vedno obstajata dve možnosti: spremeniti situacijo ali svoj odnos do nje.
2. korak
Krize so nujne in racionalne stopnje človekovega razvoja. Ne bojte se jih, ljudem so dana kot priložnost za osebnostno rast, da bi zavrgli vse nepotrebno, prevzeli novo obliko, se dvignili na naslednjo stopnjo, postali sami. Majhen otrok se mora naučiti plaziti, vstati na noge in hoditi, da dobi igračo. Človek je tako urejen, da se ves njegov razvoj, od rojstva do smrti, zgodi zaradi težav pri doseganju želenega.
3. korak
Znebite se zamere do drugih iz svoje duše, znebite se jeze, krivde, strahu, razočaranja in pričakovanj - postanite svobodni. Vas žali kritika nekoga? Zavedajte se, da če ima kritik prav, se vam ni treba nič zameriti, ker je povedal le resnico. Če so njegove izjave neutemeljene, potem vse to nima nič skupnega z vami. Razumejte, da vaša jeza ničesar ne spremeni, ampak samo poslabša situacijo. Ničesar se ne bi smeli bati, saj je v vaši moči, da kadar koli spremenite težavno situacijo. Nespametno je trpeti kesanje in krivdo. Veliko pametneje se je učiti na svojih napakah. Če opustite pričakovanja, boste nehali biti razočarani, pa tudi užaljeni in jezni.
4. korak
Naučite se brezpogojno dojemati sebe, druge in samo življenje - kot vse v resnici je. Osvobodite se običajnih stereotipov, starih vzorcev vedenja, idej, mask, vlog. Poskusite živeti v resnici, bodite popolnoma v sedanjem trenutku. Skozi to osvoboditev bo prišla mirnost, povezana s pridobivanjem harmonije in duševnega zdravja.
