Osamljenost je določeno obdobje človekovega življenja, v katerem ni prostora za zabavo, ljubezen in srečo. Ko osamljeni človek vidi ljubimce, potem v tem trenutku želi iti nekam daleč, kjer vsega tega ni, ali pa samo biti sam s sabo.
Navodila
Korak 1
Osamljenost je nujna za človeka, ko želi biti sam sam. V tem obdobju razmišlja o preteklosti, razmišlja o sedanjosti in prihodnosti. Dolgo pa ne morete biti sami, sicer lahko pride do psihosomatskih bolezni. Tiste, ki želijo iz osamljenosti prestopiti v življenje, polno veselja in ljubezni, spodbujamo, da najprej ljubijo sebe.
2. korak
Če se po delovnem dnevu vrnete domov, si ne odrecite malo veselja. Kupite si vsaj majhen kup najljubših rož, saj pravijo, da vas rože razveselijo. Sama avra cvetličarne bo razveselila vsako osebo.
3. korak
Uresničite svoje majhne sanje. Na primer, vedno nimaš dovolj časa zase in tako sanjaš, da bi šel v gledališče ali v kino. Ni se treba zadrževati in sedeti v praznem stanovanju, ampak ravno nasprotno, kupiti vstopnico in se odpraviti na ogled dobrega filma ali gledališke predstave. Lahko greš v fitnes, jogo ali telovadnico. Vadba poveča raven testosterona in hemoglobina v krvi.
4. korak
Vera in upanje na najboljše. Vedno morate verjeti, da se bo poleg vas pojavil spremljevalec, ki vas bo ljubil in skrbel za vas. V tem času zberite svoje prijatelje ali kolege in priredite manjšo zabavo. Morda boste na njej spoznali svojo drugo polovico. Misli samo dobre stvari. Menijo, da imajo sanje sposobnost uresničitve.
5. korak
Nakupovanje. Privoščite si malo nakupovalnega potovanja, saj je nakupovanje v veselje, nov nakup pa bo prinesel veselje. Psihologi priporočajo pogostejše bivanje na javnih mestih. Razmišljanje o ljudeh, ki jih ne poznate, bo preusmerilo misli o vas kot nesrečni osebi.
6. korak
Ne pozabite na starše in družino. Če vaši najbližji živijo blizu vas, potem je to najboljši razlog, da jih obiščete ob koncu tedna. Posedite z njimi, spomnite se nekaj zanimivih ali smešnih zgodb. Če ste z njimi v zaupnih odnosih, potem se pogovorite o tem, kaj vas je pripeljalo do osamljenosti. Nasveti izkušenih staršev pogosto pomagajo v na videz obupnih situacijah.
7. korak
Zastavite si nove cilje in jih dosežite. V nobenem primeru se ne smemo osredotočati na preteklost, vendar je treba iti naprej. Če želite to narediti, lahko spremenite pričesko in posodobite garderobo. Izboljšajte svojo samopodobo, nato pa bo vaše življenje dobilo nov pomen, odnos ljudi okoli vas pa se bo spremenil na bolje. Zastavite si globalni cilj, na primer, da do določenega datuma kupite avto svoje najljubše znamke. Potrudite se, da se vam ta želja uresniči.
8. korak
Internet velja za še en način, da se sprostite in se ne počutite osamljene. Če imate stran v družabnem omrežju in veliko virtualnih prijateljev, potem klepetajte z njimi. Samo ne zanosite se, ampak živite resnično življenje.
9. korak
Vsak človek v določenem obdobju svojega življenja preživi osamljenost. Nikoli se ne smili. Osamljenost ni konec vašega celotnega življenja, ampak ravno nasprotno, to je začetek novega in srečnega življenjskega obdobja.
