Usedel Sem Se In Jokal, Ali Kaj Je Nedokončani Gestalt

Usedel Sem Se In Jokal, Ali Kaj Je Nedokončani Gestalt
Usedel Sem Se In Jokal, Ali Kaj Je Nedokončani Gestalt

Video: Usedel Sem Se In Jokal, Ali Kaj Je Nedokončani Gestalt

Video: Usedel Sem Se In Jokal, Ali Kaj Je Nedokončani Gestalt
Video: HEP AYNI TİPLERİ BULUYORUM (İlişkilerde sürekli aynı şeyi yaşamak) 2024, Maj
Anonim

V kontekstu psihoterapije je nedokončani gestalt (iz nemškega gestalt - oblika, videz, podoba) nezadovoljena potreba, ki išče zadovoljstvo ali kakšen drug izhod. Naraščajoča napetost zaradi nezadovoljstva človeka spodbudi k dejanjem, ki približajo uresničitev dane potrebe. Po naravnem zaključku geštalta se pojavi "prosti prostor" za tvorbo novih.

Usedel sem se in jokal, ali Kaj je nedokončani gestalt
Usedel sem se in jokal, ali Kaj je nedokončani gestalt

Z zdravim delovanjem psihe nepopolni geštalti spodbujajo določeno vedenje in dajejo spodbudo za nekaj ukrepov. V primerih oslabljene samoregulacije pa se nekatere potrebe prekinejo in ostanejo kronično nepopolne, kar vodi v nenehen stres. Pod bremenom nedokončanega geštalta človek postane nesposoben uresničiti in uresničiti nove pomembne potrebe. Nedokončani geštalt je veriga, ki človeka veže na določene ljudi, dogodke, kraje in trenutke v življenju. Ljudje z nedokončanimi situacijami jih poskušajo dopolniti z drugimi ljudmi, v drugih odnosih, drugim povzročajo veliko neprijetnosti in postanejo nesrečni. Za človeško naravo so značilni želja po popolnosti dejanj, občutek integritete in spokojnosti. Občasno se je smiselno vprašati, ali v odnosih z ljudmi izgubljate svoje nedokončane geštalete tako, da nedolžnim državljanom naložite vloge, potrebne za vaš nastop. Morda ste nezadovoljni s kakšno prejšnjo zvezo v svojem življenju in jo podzavestno vedno znova vračate, da bi poskušali dokončati in zapolniti luknjo, ki je nekoč nastala. Nepopolnost izhaja iz čustev, ki ne najdejo izraza - ljubezen, krivda, obžalovanje zaradi nekaj zamujenega. Če svoje čustvene potrebe ne izpolnite pravočasno in pravilno, se ta veriga zapre. Mentalno se vračate v situacije in dogodke iz preteklosti in doživljate nelagodje zaradi nedokončanega geštalta. Vse to blokira vaša dejanja, saj ste leglo kronične napetosti, tesnobe in nezadovoljstva. Ni vedno lahko odpustiti človeku, s katerim imate kaj povezanega, ga pozabiti in spustiti. Čustvena navezanost, pa naj bo nezavedna, lahko traja še dolgo. In nedokončana dejanja se nato hranijo z nevrozami, nespečnostjo, stresom in nepotrebnimi izkušnjami, ki vas onesposobijo in vam odvzamejo sposobnost koncentracije. Kot je pravilno ugotovil angleški pisatelj in filozof Oscar Wilde, če želite premagati skušnjavo, ji morate podleči. Konstruktivno je mogoče dokončno izpolniti potrebe daljne (ali ne zelo oddaljene) preteklosti. Ponovite te okoliščine miselno ali z drugimi, ki se bodo zavedali, kaj potrebujete. Povejte nekomu o svojih potrebah in si zamislite, kako bi se to dejansko lahko končalo. Če uspete stvari sprejeti takšne, kot so, ali jim postanete vseeno, je to tudi dobra možnost za dokončanje geštalta.

Priporočena: