Zasvojenost z delom je še vedno odvisnost, četudi je družbeno sprejemljiva in včasih sprejemljiva. In sploh ni dejstvo, da deloholizem pomeni dober zaslužek. Deloholik je pogosto bolj pomemben kot sam proces dela kot njegov rezultat, vključno z materialom.
Namesto epigrafa - veliki Bernard Shaw: "Ničesar se na svetu ne bojim toliko kot vikend."
Besedo "deloholizem" je leta 1971 prvič uvedel Wayne Oates, duhovnik in psiholog iz ZDA. Istega leta bo izdal knjigo "Izpovedi deloholika". Vendar je celo 52 let prej madžarski psihoanalitik Sandor Ferenczi, sodelavec in sodelavec velikega Freuda, opisal bolezen, imenovano "nedeljska nevroza". Ko se je končal delovni teden, so se nekateri Ferenczijevi bolniki pritoževali nad splošno apatijo, pomanjkanjem življenjskih načrtov, pomanjkanjem pobude, jezo, krivdo itd. to kasneje opišemo kot kašeljni odtegnitveni simptom, ko je odvisnik prikrajšan za odvisnikovo odvisnost (na primer športnik odvisnik preskoči vadbo). Na nenavaden način so si bolniki opomogli takoj, ko so v ponedeljek odšli na delo.
Zdaj ni enotnega razumevanja deloholizma, ni natančne definicije in študijskih metod, obstaja veliko številnih klasifikacij. Mimogrede, sam izraz je treba razjasniti, ker govorijo o deloholizmu, o zasvojenosti z delom, o zasvojenosti z delom …
Deloholizem in trdo delo si praviloma delita in če je treba slednje spodbujati in izobraževati, je prva bolezen, ki jo je treba preprečiti, zdraviti in sprejeti preventivne ukrepe.
Večina avtorjev se strinja, da je osnovna razlika med pridnim človekom in deloholikom odvisnost in užitek. Marljiv človek nima patološke hrepenenja po delu, osredotočen je na rezultat, razume, da brez počitka njegova delovna sposobnost pade in v skladu s tem načrtuje kvaliteten počitek, ki postane del njegovega dela. Poleg tega ne zanemarjajo družine. Deloholik je druga stvar: zdravstveno oskrbo podpira le z besedami, ne zna se spočiti in ne mara ali pa delajo predvsem zaradi postopka, družina pa je dojeta kot nadležna ovira, ovira na poti do drugega projekta, druge naloge.
Profesor Kekelidze, namestnik direktorja Državnega znanstvenega centra za socialno in sodno psihiatrijo, pravi, da človek ne bi smel biti deloholik, ampak "zmagovalec", ker "drugi si kariere ne dela približno 24 ur, ampak z glavo energijo, organiziranost, jasno oblikovanje ciljev."
Svetovni vodja v deloholizmu je Južna Koreja (morda pravzaprav Severna, podatkov pa ni). V tej državi je največ nadur, nerednih delovnih dni in posledično bolnih neučinkovitih delavcev. Korejsko ministrstvo za zdravje je denimo izdalo ukaz, po katerem je natančno ob 18. uri v vseh stavbah ministrstva odklopljena elektrika. To se naredi tako, da gredo vsi domov in ne sedijo do polnoči. Ta ukrep je bil sprejet po povečanju števila razvez med zaposlenimi, zmanjšala pa se je tudi rodnost (to je v ozadju pogostih samomorov zaradi prekomernega dela). Mimogrede, spolna aktivnost deloholika je zelo nizka; in obratno - družine, v katerih imajo spolne odnose približno v povprečju dvakrat na teden, imajo moški za red veliko manj možnosti, da bodo delo odpeljali domov, ker je bolj prijetno delo (čeprav traja manj časa).
Psihologi, psihoterapevti in psihiatri priporočajo ta pravila za preprečevanje deloholizma:
1. Razmislite, ali delate, da bi živeli ali živite, da bi delali?
2. Ne ostanite delati nadurno, razen če je resnično nujna delovna zahteva.
3. Ne izkoristite vsake nove priložnosti. Nadaljnje obravnavanje prejšnjih primerov.
4. Delegirajte, če ste vodja. Delite si delo, ne prevzemite vseh odgovornosti.
pet. Odmori se od dela. Če vam urnik dovoljuje, poskusite to: 55 minut dela, 5 minut počitka in ne drsenja, ampak tiho in ničesar.
6. Od trenutka odhoda z dela do trenutka vrnitve mora preteči najmanj 12 ur. Kako narediti? Načrtujte svoj čas in natančneje delajte.
7. Naredite načrt dela za vsak dan v tednu. Časovni okvir je tesen. Nimate časa - trpite, vendar zunaj službe, na poti domov.
8. Prepoved besednih zvez, kot je "Delam samo za vas." To ni res, deloholik dela zase.
Včasih svetujejo, da si poiščete hobi, vendar obstaja pasta - hobi deloholika se pogosto spremeni v naslednjo strast po službi.
Pogosto deloholizem sprožijo družinske težave, ko človek pobegne iz družine tja, kjer ga cenijo ali ga vsaj ne potiskajo. Več o tem v naslednjem članku.
V najhujših primerih, ko deloholizem moža ali žene ogroža družinsko blaginjo, se je treba obrniti na strokovnjaka, samopomoč tu ne deluje.
