Napad panike je dokaj pogost pojav, katerega glavni simptom je nenaden napad hude tesnobe in vznemirjenja. Zakaj pa se takšni napadi sploh dogajajo?
Najpogostejši vzroki napada panike
Oseba, ki je doživela napad panike, ima zelo pogosto povečan srčni utrip, mrzlico, znojenje, občutek pomanjkanja zraka, strah pred možno smrtjo. V najhujših primerih se oseba preneha obvladovati, lahko kriči, kliče na pomoč, čeprav ni nevarnosti. Strokovnjaki menijo, da so za napade panike najbolj dovzetni ljudje, ki so zelo sumljivi, pa tudi pretirano odgovorni, ki pripisujejo prevelik pomen mnenjem drugih, se bojijo narediti napako, se znajdejo v neprijetnem položaju. Pogosto mislijo, da so poraženci, da tisti, ki jih obkrožajo, čakajo na svojo prvo napako, da se jim smejijo. Posledično povečana živčna napetost slej ko prej privede do okvare, ki ima obliko napada panike. Tako imenovani perfekcionisti se znajo znajti v isti situaciji, to so ljudje, ki se do sebe obnašajo strožje, so navajeni vsako poslovanje dovajati do popolnosti in so zato pogosto nagnjeni k stresu, preobremenjenosti.
Poleg tega je napad panike lahko nekakšen "spomin" telesa na hudo travmatično situacijo, v kateri je bila oseba že prej. Mehanizem tega pojava še ni dovolj preučen.
Strokovnjaki tudi menijo, da ima dedna nagnjenost veliko vlogo pri verjetnem razvoju napada panike. Če je človek v družini vzbudil sumljive, prestrašene in histerične ljudi, nagnjene k razlaganju kakršne koli malenkosti skorajda kot univerzalno tragedijo, je zelo verjetno, da se bo obnašal enako.
Končno imajo spremembe v hormonski ravni, odstopanja od norme pri delu nekaterih organov (srce, endokrine žleze) veliko vlogo pri razvoju napadov panike.
Kaj storiti, če ima druga oseba napad panike
Če je nekdo pokazal očitne simptome napada panike (huda prestrašenost brez objektivnega razloga, včasih na meji histerije, panike, pritožbe zaradi pomanjkanja zraka, mrzlice, povečanega znojenja in hitrega srčnega utripa), je njegova naloga, da mu pomagate, da se pomiri. Ne sme mu očitati, kaj šele smejati se nerazumljivemu strahu. Z njim se pogovorite z mirnim in izmerjenim glasom, po možnosti ga držite za roke. Zagotovite, da bo vse v redu, da ne bo nevarnosti. Napad napada panike praviloma izgine kmalu.
