Težko se je odločiti za pomemben korak in narediti nekaj, česar še niste. Ohranja strah pred neznanim, strah pred napačno izbiro, da si boste zlomili življenje ali postali predmet posmeha. Strah je obrambna reakcija telesa, ki človeka varuje pred nevarnostmi, hkrati pa je ovira, ki stoji na poti sanjam. Za premagovanje strahov obstaja preprosta psihološka tehnika, ki jo lahko uporabite iz udobja svojega doma.
Pismo iz prihodnosti
Vzemite list papirja in na njegovo ime napišite svoje ime. Pomislite na pomembno odločitev, ki jo morate sprejeti ali zavrniti. Pomislite, kako se bo vaše življenje spremenilo v naslednjih 12 mesecih, če ga še vedno sprejmete. Premislite o vseh prednostih in slabostih, izračunajte, koliko truda boste morali vložiti. V vseh podrobnostih si predstavljajte, kako bo videti vaše prihodnje življenje: kakšni ljudje bodo tam, koliko denarja boste imeli, kje boste živeli in kaj početi.
Ko miselno narišete sliko svoje prihodnosti, vzemite svinčnik in si napišite pismo - pismo iz prihodnosti. Povejte nam, kako vam gre tam, kaj vam je všeč in kaj skrbi. Povejte nam, s kakšnimi težavami ste se soočili in kako ste jih uspeli premagati. Opišite, kako se je vaše življenje spremenilo, in se zahvalite, ker ste se vseeno odločili za to. Ko končate, papir zložite in ga skrijete.
Še eno pismo iz prihodnosti
Zdaj pa si predstavljajte, da ste se drugače odločili in vaše življenje ubralo drugačno pot. Kako bo 12 mesecev pozneje? Napišite si drugo pismo - iz drugačne prihodnosti. Kako si Vse podrobno opišite, pismo zapečatite in tudi pospravite. Ko opisujete svoje življenje, se pogovarjajte tako o dobrem kot o slabem, nima smisla skrivati pomanjkljivosti ali polepšati resničnosti, ker tega ne bo prebral nihče drug.
Po tednu ali dveh natisnite obe črki in ponovno preberite.
Kakšne misli vzbujajo pri vas? Veseli ali žalostni? Ste ponosni na svojega prihodnjega sebe? Kateri scenarij vam je najbolj všeč? Zdaj pomislite, ali še vedno čutite strah pred neznanim ali se vam prihodnost ne zdi več tako zastrašujoča? Pisanje pisem iz prihodnosti je zelo koristna vaja. Omogoča vam, da se soočite s svojimi strahovi, izračunate posledice odločitev in vidite, da odločitve, s katerimi se soočate, pravzaprav niso vse tako težke.
