Kako Se Ne Umakne

Kazalo:

Kako Se Ne Umakne
Kako Se Ne Umakne

Video: Kako Se Ne Umakne

Video: Kako Se Ne Umakne
Video: Kako umanjiti pretjerano razmišljanje? | Psihoedukacija 2024, Maj
Anonim

Obstajajo ljudje, ki težko komunicirajo. Ko se znajdejo v neznani družbi, se izgubijo, počutijo se negotove. Preganja jih strah, da bodo naredili ali rekli kaj narobe, se znašli v absurdnem, smešnem položaju. Zato ostanejo v ozadju, ne skušajo pritegniti pozornosti nase, ne vstopajo v pogovor ali se omejujejo na kratke, nesmiselne besedne zveze. Seveda mnogim ljudem to ni všeč: takšno vedenje se šteje za aroganco, aroganco.

Kako se ne umakne
Kako se ne umakne

Navodila

Korak 1

Razumejte, da izoliranost, sramežljivost sama po sebi ni nekaj slabega, obsojajočega. Nasprotno, v določenih mejah je celo koristno. Toda ko izolacija dobi očitno pretirane oblike, začne človeku škodovati in z njo se je treba boriti.

2. korak

Ogromno vlogo ima samohipnoza. Nenehno se prepričajte: »Okoli najbolj običajnih ljudi, tako kot jaz. Na nek način so nadrejeni zame, na nek način pa slabši. In sploh ne čakajo, da se mi prva napaka smeji! Navdihujte se: nič strašnega se ne bo zgodilo, če se z nekom pogovorite, o nečem razpravljate ali postavite vprašanje. Svet se od tega ne bo obrnil na glavo.

3. korak

Preberite knjige o psihologiji o tej problematiki. Zagotovo boste našli koristne nasvete, kako ravnati, da se znebite pretirane osamljenosti in sramežljivosti.

4. korak

Ne pozabite na staro modro pravilo: "Obnašaj se s podobnimi." Se bojite komunicirati z ljudmi? Zato se prisilite, da se pogosteje pogovarjate z njimi in se hitro prepričajte, da s tem ni nič narobe! Vključite se v pogovor kjer koli in na katero koli temo. Zamenjajte par nevtralnih stavkov s prodajalko trgovine, s sosedom na stopnišču in naključnim mimoidočim. Vaša naloga je, da se prepričate, da je zelo enostavno in da vam ne bo slabše. In potem bo komunikacija veliko lažja.

5. korak

Da bi se rešili togosti, zadrege v neznanem podjetju, obstaja več preprostih, a učinkovitih načinov. Najprej se poskusite ozreti naokoli, določite skupine, v katere je razdeljen. Drugič, poslušajte, o čem govorijo. Tretjič, pridružite se pogovoru, če vam je tema znana: verjetno se ne boste zmotili.

6. korak

Ne pozabite paziti na svoj videz. Oseba, ki je oblečena celo skromno, a lepo, v brezhibno čistih čevljih, z urejeno frizuro, na okolico naredi ugoden vtis. To pa vam bo vlilo samozavest.

7. korak

Naučite se lažje gledati na življenje. Pretirana izolacija je običajno značilna za preveč odgovorne, občutljive ljudi, za katere je vsak neuspeh tragedija. Ne pozabite, da ima vsak, tudi genij, pravico do napak.

Priporočena: