Komunikacija je ena najpomembnejših človekovih potreb. Veliko ljudi ima na tem področju težave. Vzroki za te težave so precej raznoliki, in če želite začeti komunicirati z drugimi, morate ugotoviti razlog za svojo nezmožnost ali nepripravljenost za to.
Navodila
Korak 1
Ena najpogostejših človeških fobij je strah pred odpiranjem tujcu. Ljudje, ki so nagnjeni k temu, so pogosto imenovani sramežljivi, sramežljivi in negotovi. Ta strah je lahko prirojena lastnost vašega značaja ali pridobljena lastnost. V obeh primerih zaščitne duševne reakcije vašega telesa ne omogočajo, da v celoti izrazite svoja čustva in čustva, jih "zaklenete" vase. Sčasoma se lahko psihološke težave tako zaprte osebe poslabšajo. Vendar pa je ta motnja dokaj uspešno premagana s pomočjo psihologa in treningi osebne rasti.
2. korak
Drugi razlog, da nekateri posamezniki ne morejo v celoti komunicirati, je nerazumevanje motivov in razpoloženja ljudi. Človek se izgubi, ko zasliši nerazumljivo šumenje in se začne izogibati komunikaciji. Psihologi take paciente naučijo pravilno razlagati obrazno mimiko, geste, manire drugih ljudi in jim pomagajo tudi pri učenju strpnosti do posebnosti različnih predstavnikov družbe.
3. korak
V nekaterih primerih je razlog za nepripravljenost za komunikacijo nevrastenija. Če človek trdo dela in ga nekatere težave izčrpajo, pride v stanje šibkosti in razdražljivosti. Glavno zdravljenje tega sindroma je pravilen počitek 3-4 tedne. V tem času je priporočljivo kam iti, spremeniti okolje. Če pa je vzrok nevrastenije v notranjem psihološkem konfliktu, taka oseba potrebuje pomoč psihoterapevta.
4. korak
Če težave s komunikacijo niso posledica strahu ali bolezni, poskusite poslušati nekaj nasvetov psihologov. Ne bodite sebični in ne poskušajte nenehno prevzemati pobude v pogovoru. Agresivna komunikacija sogovorniku odvzame možnost govora, a tudi vas ne bodo poslušali. Da je komunikacija koristna, mora biti v obliki dialoga in ne monologa. Spodbujajte sogovornika, da izrazi svoje mnenje in ga pozorno posluša. Po potrebi se vključite v pogovor, vendar ga ne prekinjajte sredi stavka, tudi če oseba molči. Ne poskušajte nadaljevati namesto njega - to ga lahko užali ali zmede.
