Samospoštovanje je tesno povezano z občutkom lastne vrednosti. Oseba, katere samospoštovanje je močno in razvito, se lažje premika skozi življenje, lažje doseže zastavljene cilje. Je uspešnejši, v njem ni konfliktov. Kako lahko poskusite razviti to lastnost?
Introspekcija. Vsaka oseba, ki je edinstvena in nadarjena po naravi, je vredna tako osebnega spoštovanja kot priznanja od zunaj. Tega se je treba vedno spominjati, vedno ga je treba čutiti. Če želite povečati raven samozavesti, morate sodelovati sami s seboj. Analizirajte svoje notranje stanje, poiščite razloge, zakaj se ne morete spoprijateljiti sami s seboj. Počasno in redno samopregledovanje pomaga tudi jasneje prepoznati razloge, ki lahko pozitivno vplivajo na samopodobo.
Ljubezen do sebe. Mnogi ljudje v sodobnem svetu so nagnjeni k konfliktom sami s seboj. Ena oseba morda ni zadovoljna s svojim videzom, druga oseba verjame, da v nekem poslu ni dovolj dobra in mu primanjkuje talenta / sposobnosti itd. Brez ljubezni do sebe, brez samo sprejemanja ni mogoče doseči zahtevane ravni samospoštovanja, razviti samopomembnost. Pomembno je vedeti, da če do sebe ne bomo spoštovali, bodo drugi zanemarljivi.
Nehajte povezovati samospoštovanja z zunanjim mnenjem. Nagnjenost k odvisnosti od mnenj drugih ljudi v sodobni družbi je zelo močna. Vendar pa lahko ravno taka navada uniči vsa notranja pozitivna čustva. Moramo se naučiti, da si ne jemljemo preveč pri srcu izjav drugih ljudi zunaj kritik. Pomembno je razumeti, da je nemogoče ugajati vsem, da imajo ljudje različne okuse in poglede. Samozavest ne bi smela trpeti samo zato, ker nekaterim naključnim mimoidočim ni bilo všeč nekaj na videzu druge osebe.
Razvijte si navado, da se hvalite. Pohvala je odlična spodbuda za razvoj samozavesti. Hvaliti se morate za vse, tudi za najmanjše stvari. Odpovedati se morate nenehni samokritičnosti, poniževanju samega sebe, omalovaževanju svojih sposobnosti in dosežkov.
Nauči se odpuščati. Pomembno je razviti sposobnost, da ne samo odpuščate drugim, ampak tudi odpuščate sebi. Slednje je lahko zelo težko, vendar je nujno. Treba je razumeti, da katera koli oseba ni stroj, lahko dela napake, morda ni uspešna na nekem področju življenja. Ne smete se zaman grajati za nekaj, kar se ni izšlo. Znebiti se občutka sramu in krivde pred seboj je resen korak k krepitvi samozavesti.
Branje psihološke in motivacijske literature. V prizadevanju za razvoj se ne bi smeli omejiti na preučevanje samo ustreznih virov na internetu. Koristno bo brati knjige, namenjene razvijanju pozitivnih lastnosti, vključno s samopodobo. Poleg tega vam lahko takšna literatura pomaga gledati življenje z drugega zornega kota, daje motivacijo in navdih za spremembe in delovanje.
