Brezbrižnost je stanje apatije, nezainteresiranosti za dogajanje okoli, pomanjkanje želje po čem. Hkrati se zmanjša voljna aktivnost, odsotnost zunanjih čustev.
Navodila
Korak 1
Brezbrižnost se pogosto pojavi po močnem živčnem naporu, stresu. Brezbrižen človek noče narediti ničesar, tudi vsa dejanja za zmanjšanje stresa se mu zdijo nesmiselna. V tem primeru ravnodušnost deluje kot zaščitna reakcija telesa pred prekomerno porabo duševne energije, živčnim izčrpanjem, kar je zdravju nevarno. Hkrati je stanje brezbrižnosti neugodno, zato je priporočljivo, da se čim prej iz njega izvlečemo.
2. korak
Kljub temu, da brezbrižnost človeka reši živčne izčrpanosti, je dolgo bivanje v tem stanju uničujoče. Človek se ustavi v razvoju, si ne postavlja ciljev in ne stori ničesar, da bi jih dosegel, medtem ko postopoma ponižuje. Včasih apatija izgine sama po sebi, ko živčni sistem počiva. Včasih mora človek premagati samega sebe. Če je brezbrižnost rezultat stresa zaradi težav pri delu, človek izgubi zanimanje za poklic, za premagovanje delovnih težav. Če se apatija ne premaga, se postopoma razvije v resnično krizo.
3. korak
Brezbrižnost se običajno zdravi s počitkom. Oseba se odstrani iz službenih težav, izklopi telefon, spi in poje. Potem se po nekaj dneh takšnega brezdelja zagotovo najde nedokončan posel, prihaja obžalovanje zaradi zapravljenih prizadevanj, živcev in časa, intuicija predlaga možnosti za rešitev problema. In oseba se spet počuti motivirana za nadaljevanje poklicnih dejavnosti.
4. korak
V nekaterih primerih se morate, dokler se brezbrižnost ne razvije v dolgotrajno depresijo, prisiliti, da opravite vsaj vsakodnevno domačo nalogo. Potem, ko premagate notranji odpor, se prisilite, da ste preprosto prisotni pri delu. Nadalje človek samodejno začne izvajati svoja običajna dejanja, se vključi v živ delovni proces, kaže vse več zanimanja za svet okoli sebe in se vrača v svoje prejšnje aktivno življenje.
