V sodobni družbi veliko ljudi dela v pisarnah in podjetjih kot menedžerji. Ljudje tega poklica morajo opravljati veliko število nalog, sodelovati z zaposlenimi in pripraviti dolgoročne načrte. In včasih dejansko trdo delajo, da bi kaj naredili. V zadnjem času se je pojavila nova bolezen, imenovana managerjev sindrom.
Že konec osemdesetih let so ameriški raziskovalci opozorili na dejstvo, da so vodje bolj verjetno kot drugi deležni stresa in izgorelosti. Vse to na koncu vodi do resnih težav z duševnim in fizičnim zdravjem. Poklicna bolezen se je začela imenovati managerjev sindrom. Značilno pa je ne samo za ljudi, ki delajo v pisarni.
Po statističnih podatkih so ogroženi tudi tisti, katerih delo je povezano s stalnimi stiki z ljudmi in čustvenim stresom. To so vsi zdravstveni delavci, socialni delavci, prodajalci, odvetniki, učitelji.
Ljudje v teh poklicih postopoma izgubljajo motivacijo, pogosto doživljajo negativna čustva in lahko postopoma poslabšajo odnose ne samo s kolegi, ampak tudi z bližnjimi. Utrujenost, občutek osamljenosti in izguba lastne vrednosti so zelo pogosti.
Razlogi za razvoj managerjevega sindroma
Deloholizem in nezmožnost običajnega upoštevanja urnika dela in počitka. Nereden delovni čas, krajši dopust, delo ob koncih tedna ali 24 ur, hitra hrana in stalni prigrizki, nezmožnost zapustiti delovno mesto niti do stranišča. Vse to postopoma vodi v dejstvo, da se začne psiha propadati, ker je telo nenehno pod stresom in se dejansko nikoli ne more popolnoma sprostiti.
Obstajajo študije, na podlagi katerih je bilo ugotovljeno, da če počitnice trajajo manj kot mesec dni, se telo ne more popolnoma sprostiti in okrevati. Šele ob koncu drugega tedna dopusta začne napetost postopoma popuščati, okrevanje pa se začne šele od tretjega tedna. Malo ljudi, zlasti tistih, ki delajo v pisarnah, se ne more pohvaliti s tem, da vsaj enkrat na leto polno počiva cel mesec.
Drug razlog je lahko ta, da zaposleni, da bi dobili povišanje plače ali novo delovno mesto, poskušajo čim bolj delati in izstopati od ostalih. Zaradi tega se nadzor nad lastnimi dejanji večkrat okrepi in koncentracija pozornosti preseže dovoljene norme. Hkrati človek pozabi na osebne zadeve, družino, počitek in zabavo. Vse njegove misli so usmerjene samo v pridobitev bonusa ali napredovanja.
Prekomerne zahteve, ki jih vodstvo postavlja svojim zaposlenim, lahko negativno vplivajo tudi na psiho in povzročajo upravnikov sindrom. Če so zaposleni v nenehnem strahu pred kaznovanjem, jih čakajo globe, odvzemi bonusov in kateri koli njihov trud ostane neopažen ali neprecenljiv, nato pa postopoma, namesto da bi naredili kaj boljšega, to počnejo slabše, izgubljajoč zanimanje za kakršno koli delo.
Z vsakodnevnim izvajanjem istih dejanj in enakih dolžnosti bo človekovo zanimanje za delo postopoma popolnoma izginilo. Delal bo "samodejno" in nihče ne bo čakal na kakršne koli pobude od njega.
Nenehna komunikacija z neznanci ali neznanimi ljudmi. Če je delo povezano z velikim pretokom ljudi, medtem ko mora biti oseba vljudna in vljudna, lahko v določenem trenutku pride do okvare. Navsezadnje človek ni stroj, ima svoja čustva, ki jih včasih ni mogoče skriti in razpoloženje morda ni vsak dan rožnato. A ves čas moraš biti v "maski", z nasmehom na obrazu, kar ustvarja nenehno notranjo napetost. Če se to ne naredi, lahko posledično zaposleni dobi globo ali celo odpoved z dela.
Managerjev sindrom lahko povzroči ne le duševne motnje, temveč tudi izzove bolezni, kot so diabetes, gastritis, čir, hipertenzija in mnoge druge.
Ključni simptomi sindroma managerja
- Utrujenost, ki ne mine. Človek se tudi zjutraj počuti že utrujen.
- Slab spanec ali nespečnost. Težave z zaspanjem in zbujanjem, nočne more.
- Stalni glavoboli, prebavne motnje.
- Izguba občutka okusa ali njihova sprememba, izguba vida, okvara sluha.
- Agresija ali apatija. Zasvojenost z alkoholom ali mamili.
- Popolna nepripravljenost za delo, pomanjkanje odgovornosti za svoja dejanja. Občutek, da opravljeno delo nihče ne rabi in ne prinaša nobenega zadovoljstva.
Kako zdraviti
Zdravljenje mora biti celovito, brez pomoči strokovnjaka je skoraj nemogoče.
Potrebne so terapije z zdravili, psihoterapija in različne prakse, ki obnavljajo čustveno in fizično zdravje. Pa tudi pravilna prehrana, upoštevanje dnevnega režima, dober počitek in spanje.
Obstaja veliko načinov za rešitev problema, vendar je vedno pomemben individualen pristop do človeka.
