Fobija je vztrajen strah, celo pogosto obsesiven. Kljub temu, da so fobije vseprisotne, niso norma človeškega vedenja. In če se ljudje navadno sami znajo spoprijeti z običajnim strahom, potem fobije najpogosteje zahtevajo strokovno zdravljenje. Fobije so zelo različne, vendar jih je mogoče vse razvrstiti.
Navodila
Korak 1
Otroške fobije so strahovi, ki temeljijo na stiku z okoljem in se pojavijo v zgodnjem otroštvu. To je strah pred temo, strah pred nekaterimi posebnimi predmeti, na primer pred vrati v kleti in omarah. Če se človek takšnih stvari v otroštvu ni začel bati, najverjetneje tega ne bo začel početi v prihodnosti. Socialna fobija spada med otroške strahove, saj se potreba po druženju pri človeku pojavi šele v zgodnjih letih življenja. Otroci predvsem ne radi hodijo v vrtec. Mladostniki in odrasli običajno ne kažejo strahu pred šolo ali delom na tako odkrit način. Kljub temu fobije te skupine prizadenejo človeka skozi celo življenje. Otroška socialna fobija pogosto povzroči strah pred javnim nastopanjem ali komunikacijo z nadrejenimi ali mogočnimi ljudmi, kar je prisotno pri večini odraslih.
2. korak
Najstniške fobije. V tej starosti se pojavijo strahovi, ki temeljijo na razumevanju samega sebe kot dela okolja. Strahovi so povezani s posebno vrsto interakcije z drugimi ljudmi ali predmeti. Na primer, intimofobija - strah pred spolnimi odnosi - in vsi spolni strahovi, povezani s to fobijo, najpogosteje izvirajo iz mladosti. Toda če se človeka najprej boji možnosti fizičnega stika, potem se v odrasli dobi ta strah ponavadi spremeni v strah pred tesnimi duhovnimi odnosi. Intimofobična oseba se boji odpreti se, prevzeti odgovornost in se približati ljudem. Dvom v sebe, ki se najpogosteje kaže pri mladostnikih, vodi tudi do fobij. Tudi v tej starosti obstaja strah pred smrtjo (tanatofobija), strah pred zaprtim prostorom (klavstrofobija) ali odprtim prostorom (agorafobija).
3. korak
Fobije odgovornosti običajno preganjajo mlade starše. Nekateri se zelo bojijo, da bi se otroku kaj zgodilo. Svojega otroka poskušajo nadzorovati v vsem, mu izbrati prijatelje in mu prepovedati hojo daleč od doma. Obsesivni tovrstni strahovi niso manifestacije ljubezni; so panika, s katero se starši ne morejo spoprijeti. Posledično se pri otrocih pogosto pojavijo fobije.
4. korak
Čudne fobije. V zadnjih desetletjih se je seznam človeških fobij znatno razširil. Nekatere fobije postajajo značilne za svoj čas, na primer strah pred prekomerno telesno težo, druge pa so nenavadne, na primer strah pred baloni, piščanci ali vzorcem v krogu. Vse fobije iz te skupine nimajo svojega imena.
