Vodenje osebnega dnevnika je za nekatere zabavno, za druge pa nujno. Izražanje čustev, izkušenj, komunikacija s samim seboj - vse to omogoča, da preživite težke dogodke in se ne zmedete v svojem življenju.
Navodila
Korak 1
Pridobite lep zvezek ali zvezek. Moral bi vas pritegniti navzven, njegovi listi naj se popolnoma ujemajo z vašimi predstavami o tistih, na katerih bi radi vodili dnevnik. Lahko jih preverimo, podložimo itd.
2. korak
Ugotovite, zakaj želite voditi dnevnik. Ciljev je lahko veliko. Na primer, ohranjanje majhnih podrobnosti v spominu, želja po spominu na vsak dan svojega življenja, sposobnost analiziranja težke življenjske situacije ali njenega razumevanja. Namen bo določil obliko vašega dnevnika, pogostost zapisov in zasebnost zapisanega.
3. korak
Vsaj nekaj ur na teden preživite s svojo revijo. Lahko ga preverite vsak dan ali pustite zapiske le nekajkrat na teden. Glavno je, da ste v tem trenutku sami s seboj, brez prisotnosti tujcev in vas seveda televizija, telefon ali računalnik ne moti.
4. korak
Dnevnik vam lahko pomaga ne le obvladovati notranje izkušnje s pripovedovanjem, temveč tudi doseči uspeh v osebnih in delovnih trenutkih. S snemanjem dogodkov, ki se odvijajo, jih imate vedno možnost analizirati, si ogledati situacijo od zunaj in opozoriti na napačne izračune in napake.
5. korak
Ne poskušajte izgledati privlačno in skrivati resničnih napak, tako da pišete v svoj dnevnik. Ne pozabite, da je na voljo izključno vam, vaše opombe ne bodo postale javne in na teh listih ste lahko resnično odkriti. Ne bo vas obsojal, grajal ali preziral. Vsak dogodek, ki ga je vredno zabeležiti v zgodovini, pa naj bo pozitiven ali negativen, se mora vsekakor odraziti v vašem zvezku. Navsezadnje je to pristop, ki vam bo pomagal dobiti popolno sliko s ponovnim branjem zapiskov.
