Informacijska dieta je zavestno zmanjšanje zaznavanja nepotrebnih informacij. Uporaba te metode bo spremenila vaše življenje na bolje in omogočila možganom bolj produktivno delo.
Aktivni uporabniki interneta zelo pogosto preobremenijo svoje možgane z informacijami. Eno je, če so te informacije res pomembne in koristne, če služijo svojemu namenu in prispevajo k notranjemu razvoju. Pogosto so informacije, ki jih ljudje dobijo, v večji meri popolnoma nepotrebne, neuporabne in nimajo določene semantične obremenitve. Branje novic, izrezki iz tabloidov, pošiljanje neželene pošte, neuporabni blogi - vse to traja veliko časa in v zameno ne prinese skoraj ničesar. Večina informacij, pridobljenih iz teh virov, je brez vrednosti, zamaši možgane in človeku na noben način ne pomaga, temveč ravno nasprotno. Dandanes je možgane zelo enostavno preobremeniti z informacijami, veliko težje se je zaščititi pred vsem nepotrebnim.
Timothy Ferris, avtor knjige Kako delati štiri ure na teden, ne da bi se družil v pisarni 'Bell to Bell', Live Anywhere in Rich. Kaj je to?
Informativna prehrana je namenjena pridobivanju le tistih informacij, ki so resnično potrebne in pomembne. Neskončno branje novic verjetno ne bo spremenilo življenja na bolje, ta čas pa lahko porabimo veliko bolj produktivno in izbiramo le koristne informacije. Pomislite, ali je res tako pomembno, da toliko časa namenite gledanju televizije, branju časopisov in druženju na družbenih omrežjih? Kako se bo vaše življenje spremenilo, če namesto teh neuporabnih dejavnosti naredite nekaj pomembnega in vrednega?
Seveda bo kar težko iti na takšno dieto, to je izhod iz vašega območja udobja. In novice človeka obkrožajo povsod. Izziv je poskušati dobiti čim manj nepotrebnih informacij. Že po enem tednu informativne prehrane boste začutili, da se vaše življenje začenja spreminjati na bolje.
Namesto da berete časopis, se ukvarjajte s športom, se z otrokom sprehodite, namesto da bi gledali TV-serijo, ali pomagajte staršem. Pridobite samo informacije, ki jih resnično potrebujete. Prekomerno število informacij vodi v nespečnost, glavobole, zmanjšuje zmogljivost in povečuje utrujenost. Ali ga potrebujete? V nasprotnem primeru zavrzite vse odpadke iz svojega življenja.
