Pogovor z neznancem o povsem osebnih težavah ni vedno priročen, deljenje z bližnjimi je preveč razburljivo. V takih primerih obstajajo spletne storitve psihološkega svetovanja, kjer izkušeni strokovnjaki svetujejo. Kako dobiti popolno pomoč od njih?
Navodila
Korak 1
Izberite spletno mesto za spletno posvetovanje. To je lahko specializirana skupnost enega od družbenih omrežij, na primer LiveJournal, medicinski forum, katero koli spletno mesto za ženske, kjer praviloma obstaja del, ki ga izvajajo psihologi-praktiki različnih specializacij.
2. korak
Preden postavite vprašanje, natančno preberite tiste, na katere so psihologi že dali odgovore. Prvič, morda boste informacije, ki jih potrebujete, našli brez neposredne komunikacije z virtualnimi zdravniki, drugič pa boste po naravi odgovorov razumeli, ali lahko zaupate svetovalcem.
3. korak
Jasno oblikujte svoje vprašanje, navedite svojo starost in navedite vse potrebne podrobnosti. Ne pozabite, da vam ni treba navesti svojega pravega imena, zato se ne smete bati, da bo ves svet vedel za vašo občutljivo težavo. Predstavljajte si, da ste na sestanku pri zdravniku, ne bojte se, da vas bo nekdo obsodil, le navedite najpomembnejše.
4. korak
Psihologa lahko zaprosite tudi za individualno svetovanje, tako da vaša korespondenca ne bo na voljo vsem uporabnikom strani. Pri nekaterih storitvah je takšna storitev na voljo, če pa ni, vam ni treba vztrajati pri osebnem posvetu.
5. korak
Psihologi, ki nudijo spletno svetovanje, tako pridobivajo potrebne izkušnje v svojem zapletenem poklicu. Zato si ne smete misliti, da se ne ukvarjajo resno s spletnim svetovanjem. Vendar so med njimi tudi strokovnjaki začetniki, pa tudi študentje specializiranih univerz, zato sploh ni odveč, če se pozanimate o starosti in delovnih izkušnjah svetovalca.
6. korak
Glavna ovira na poti do komunikacije s psihologom je pogosto lažni sram, strah pred drugačnostjo. Poskusite, da ne podležete stereotipom, podpori strokovnjaka, zlasti v občutljivih zadevah, če težave ne bo rešila, vam bo močno olajšala stanje. Spletna komunikacija se lahko spremeni v osebno svetovanje, če se vam zdi potrebno.
