Zavrnitev je pomembna veščina našega časa, ki se je moramo naučiti, da bomo lahko branili interese in ohranili duševni mir.
1. Razumeti, kaj spodbuja željo.
Najprej, če se zavedamo, da za strahom pred govorom ni strahu, je pred mnenjem drugih ljudi tesnoba. Obstaja strah, da bodo po zavrnitvi prenehali komunicirati in se obrnili stran. Pravzaprav je s tem strahom enostavno obvladati. Dovolj je zavedanje, da ima vsakdo pravico do svojih interesov, ki pa se ne ujemajo vedno z interesi drugih.
2. Spoznajte svojo odgovornost in odgovornost nekoga drugega.
Jasno je treba razumeti, kaj je odvisno od vsakega. Eno je rešiti ranjenega iz avtomobila, drugo pa je pomagati človeku, ki se lahko sam spopade ali v skrajnih primerih nauči.
3. Zamenjajte mesta s svojim nasprotnikom.
Če želite to narediti, mentalno zamenjajte mesta z osebo, ki ima težave. Pomembno je razumeti, kako težko je stanje. Ko obstaja razumevanje, da lahko ravnate drugače, obstaja mir, da se lahko drugi sam spopade s težavo, ki se je pojavila.
4. Bodite pozorni na to, kdo prosi za pomoč.
Na žalost manipulacije niso redke. Če se ob zavrnitvi začnejo žaliti, potem to pomeni, da nasprotnik na kakršen koli način poskuša doseči svoj cilj. Zato je treba to vedenje ustaviti s kategorično zavrnitvijo. V drugem primeru, ko iskrena oseba prosi za pomoč, morate prošnjo ustrezno preučiti in poskusiti najti tolažilne besede.
4. Za popuščanje značaja.
Brez tega žal ne gre. Zaupanje vase, v svoje moči in sposobnosti nedvoumno pomeni, da po sprejetju odločitve ne bo občutka krivde in obžalovanja.
