Komunikacija je zanimiv, a zahteven proces. Ne vedno v komunikaciji, tudi z najbližjimi in ljubljenimi ljudmi dosežemo medsebojno razumevanje in zadovoljstvo. Psihologi so razvili številna pravila, s pomočjo katerih je komunikacija prijetnejša in učinkovitejša.
PRAVILO KOMUNIKACIJE 1. EMPATIJA
Empatija je sposobnost, da na svet okoli sebe gledate skozi oči druge osebe, sposobnost, da partnerju jasno pokažete, da ga razumete, se vživite v njega. V kakršni koli težki situaciji poskusite na to pogledati skozi oči svojega partnerja. To vas bo približalo in vam pomagalo najti rešitev problema.
PRAVILO KOMUNIKACIJE 2. AVTENTITETA
Pristnost je sposobnost biti v komunikaciji sam, biti iskren, odprt. To je sposobnost pokazati tista čustva, ki jih človek dejansko izkusi. Vaša iskrenost bo v partnerju vzbudila vzajemno iskrenost. Odprta zveza je tesna zveza.
PRAVILO KOMUNIKACIJE 3. SPOŠTOVANJE
Spoštovanje je prepoznavanje brezpogojne lastne vrednosti vašega komunikacijskega partnerja. Brez obsojanja pri komunikaciji z drugo osebo. Spoštovanje partnerja pomeni, da mu dovolite, da je sam. Če svojega partnerja spoštujete, ga ne zavračate, če vam v njegovem vedenju ni všeč, mu ne vsiljujete svojih vrednot, ne poskušajte ga predelati.
PRAVILO KOMUNIKACIJE 4. KONFRONCIJA
Soočenje je sposobnost, da pridete v konflikt z drugo osebo, a hkrati ohranite ozračje zaupanja in sprejetosti. Ta spretnost je najtežja od vseh šestih. Združuje tako odprtost kot spoštovanje. Treba se je naučiti vzdrževati ravnovesje v komunikaciji med manifestacijo lastnega Jaza in spoštovanjem manifestacij Jaza druge osebe.
PRAVILO KOMUNIKACIJE 5. POSEBNOST
Konkretnost je sposobnost osredotočanja na določene dogodke, občutke, izkušnje, izogibanje nerazumnim posploševanjem in abstrakcijam. Na primer replika "vedno si tak!" Je tipičen primer nepravične posplošitve. Bodite natančni: kaj točno je trenutno narobe?
PRAVILO KOMUNIKACIJE 6. ČAS TAKOJ
Neposrednost v času je sposobnost biti v trenutnem trenutku, ne zbežati z mislimi v preteklost ali prihodnost, ostati osredotočen na dejanske izkušnje in misli v tem trenutku. Tipičen pobeg od trenutka je, da svoj pametni telefon pokopljete na zmenek ali prijateljski sestanek. To oslabi stike med partnerjema. Spustite vse svoje tedaj, potem, pojutrišnjem in bodite tukaj in zdaj.
Zadnja opomba
Če želite biti uspešni in učinkoviti v komunikaciji, si morate iskreno želeti komunikacije, si prizadevati za razumevanje drugih ljudi, z ljudmi ravnati z zanimanjem. Če niste v vrsti, verjetno ne bo šlo za dobro komunikacijo. Ko se odpravljate na sestanek z drugo osebo, se ne oborožite le s pravili komunikacije, ampak tudi s pozitivno naravnanostjo in željo po skupnem preživljanju časa.
