Občutek tesnobe je verjetno poznan marsikomu: pogosto je zaskrbljen zaradi določene težke življenjske situacije. Pogosto ljudje čutijo tesnobo za svoje zdravje in svoje bližnje, za dobro počutje svojih otrok in sorodnikov itd. Mnogi se bojijo nestabilnosti in negotovosti svoje prihodnosti. Na splošno je v sodobnem svetu dovolj razlogov za pojav spontanih tesnob, imenovanih napadi panike.
Kaj so napadi panike?
Napad panike je stanje močne tesnobe ali strahu, ki se pojavi povsem spontano. Ta občutek spremljajo tako čustveni kot somatski simptomi: razbijanje srca, adrenalin, težko dihanje itd. Napadi panike so v sodobnem svetu precej pogosti. Kot ugotavljajo zdravniki, so ljudje, stari od 20 do 40 let, dovzetni za napade panike. Opaženo je, da imajo ženske neprimerni strah in spontane občutke tesnobe veliko pogosteje kot moški.
Napadi panike. Vzroki
Iz številnih razlogov se lahko pojavijo in razvijejo spontani napadi tesnobe. Včasih je za pojav napada panike dovolj en sam dejavnik, včasih pa je potreben celoten kompleks. Kljub temu so zdravniki predstavili podatke najnovejših statističnih študij, ki omogočajo prepoznavanje najpogostejših vzrokov napadov panike, ki se pojavijo pri ljudeh. Dobro je znano, da lahko nerazumen strah povzročajo nekatere stresne situacije, ki jih spremljajo močna čustva.
Panične napade pogosto izzovejo najrazličnejši konflikti in prepiri, pa tudi vidne napetosti v odnosih z ljudmi okoli njih (na primer nesporazumi med kolegi). Opaženo je, da se lahko napadi panike pojavijo zaradi premočne svetlobe ali utripanja, ki na človeka deluje na ustrezen način. Sem spadajo tudi glasni zvoki in celo ostri zvoki. Pogosto so ljudje, ki so bili dolgo na neposredni sončni svetlobi, izpostavljeni napadom panike.
Narkologi pravijo, da nekateri ljudje uživajo nerazumne strahove in nenadne skrbi zaradi uživanja velikih odmerkov alkohola, odvisnosti od mamil ali prekomernega kajenja. Izčrpavajoča telesna aktivnost lahko sproži tudi občutek tesnobe. Uporaba nekaterih zdravil, na primer hormonskih zdravil, lahko privede tudi do tega stanja osebe.
Poleg tega lahko različne vrste ginekoloških posegov, nosečnosti in nenačrtovanih splavov povzročajo tesnobo. Zdravniki ugotavljajo, da kopičenje ogromnega števila ljudi v nekakšnem zaprtem prostoru pogosto vodi tudi do pojava psihološkega nelagodja in napadov panike pri nekaterih od njih. Na koncu velja omeniti, da se ti napadi pogosto zgodijo brez očitnega razloga: nič ne ogroža ne zdravja ne človeškega življenja. Praviloma gre za nenadne napade.
