Mnogi ljudje po operaciji doživijo pooperativno depresijo. To stanje spremlja nespečnost, povečana živčnost, apatija in drugi zaskrbljujoči simptomi. Če se depresije ne zdravi, lahko povzroči resne psihološke težave. Danes obstaja veliko načinov za obvladovanje pooperativne depresije. Zato je zelo pomembno, da pravilno pristopimo k rešitvi te težave.
Potrebno je
- - posvet s psihologom;
- - antidepresivi;
- - podpora bližnjih;
- - pravilna prehrana;
- - sprostitev.
Navodila
Korak 1
Najpogosteje se pooperativna depresija pojavi zaradi psiholoških težav. Navsezadnje lahko človek težko zazna nove spremembe v sebi in svojem telesu. Poleg tega je vsaka operacija hud stres za telo in človeško psiho. Samo usposobljeni psihologi bodo pomagali obvladati hud stres. Zelo pomembno je, da poiščemo psihoterapevta, ki bi mu oseba zaupala in se počutila prijetno.
2. korak
Običajno je dovolj, da se človek opomore od stresa, več sej psihoterapije. Če posveti psihologa niso dovolj in se oseba po operaciji ne more opomoči od psihološkega stresa, potem so dodatno predpisani antidepresivi. Zdravniki posamezno izberejo zdravila in njihov odmerek. Danes obstaja veliko antidepresivov, ki se učinkovito spopadajo z depresivnimi stanji katere koli zapletenosti brez posledic za zdravje ljudi. Toda ne pozabite, da lahko zloraba takšnih zdravil povzroči resne težave.
3. korak
Pri vsakem stresu in depresiji je pomoč in podpora bližnjih zelo pomembna. Zahvaljujoč njej se bo bolna oseba počutila bolj samozavestno in udobno v vseh pogojih. Več pozornosti in skrbi, kot jo bližnji ljudje pokažejo osebi, ki je bila operirana, tem bolje.
4. korak
Pooperativno depresijo lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s pomanjkanjem vitaminov. Na primer, ob pomanjkanju vitaminov skupine B človek pade v depresivno stanje, ki ga spremljajo različni simptomi: šibkost, razdražljivost, solzljivost, težave s kožo in podobno. Upoštevati je treba dejstvo, da se telo po operaciji izčrpa in verjetno potrebuje dodaten vir vitaminov. In vitamini B se v našem telesu hitro porabijo pod hudim stresom. Zato je zelo pomembno, da se pravilno prehranjujemo. Prehrana osebe, ki je bila operirana, mora biti popolna in uravnotežena. Dodatno lahko vzamete multivitaminski kompleks.
5. korak
Po operaciji naj si opomore ne samo telo, ampak tudi živčni sistem. To bo zahtevalo dober počitek. Po operaciji je fizični in psihološki stres kontraindiciran. Zato se je vredno zaščititi pred delom, nepotrebnim gibanjem in stresom. Za okrevanje po pooperativni depresiji vam ni treba spati cel dan. Dovolj je, da se ne preobremenite z gospodinjskimi opravili, delom in različnimi težavami. Dober počitek v krogu bližnjih bo koristen in pospešil okrevanje.
