Oseba, ki je sposobna nadzorovati svoje misli, lahko takoj spremeni svoje razpoloženje in preide na produktivne dejavnosti. Zato doseči cilj in dobiti tisto, kar si želi, zanj ni problem. Kako pa postati tak človek?
Ocenite realnost objektivno. Marsikaj ljudje dojemajo skozi prizmo lastnih izkušenj, zato so nekatera čustva in občutki lahko daljša. Zavrzite predsodke in vedno poskušajte razmišljati čim bolj logično. Najprej ocenite dejstva in šele nato preidite na razmislek. Pomembno je odstraniti kakršno koli subjektivnost iz glave.
Ne razmišljajte o več nalogah hkrati. To vam bo preprečilo, da bi se osredotočili na eno samo misel, zato se bo učinkovitost zmanjšala. Vaš cilj je, da se naenkrat osredotočite le na eno idejo. Mogoče se ne sliši zelo priročno, vendar tako dosežete najboljše rezultate.
Tehnike meditacije so odlične za nadzor misli. Omogočajo vam sprostitev, čiščenje glave nepotrebnih težav in mirno razmišljanje o pomembnih stvareh. Prednost meditacije je, da jo lahko izvajamo kjer koli in kadar koli.
Nenehno se sprašujte, kako pomembne so določene misli. Nekateri vam lahko uničijo razpoloženje, drugi pa vam lahko resno zmanjšajo motivacijo. Če je v vaši glavi negativnost, se jo poskusite čim prej znebiti. Če želite to narediti, morate samo pomisliti na nekaj dobrega.
