Filofobija je močan, pogosto na meji panike, strah pred ljubeznijo. Ljudje s takim strahom se bojijo ohraniti ljubeč odnos, ki temelji na medsebojnih občutkih, spoštovanju in zaupanju. Udobno se počutijo le s partnerji, ki z njimi ravnajo nesramno, zanemarjajoče, ponižujejo in se celo zatekajo k fizičnemu nasilju. Kako se spoprijeti s filofobijo?
Razlogi za filofobijo
Da bi premagali filofobijo, morate vedeti njen vzrok. Razlog je pogosto nepripravljenost ali strah, da bi prevzeli odgovornost za usodo osebe, ki jo imate radi. Strah pred ljubeznijo se lahko pojavi tudi na podlagi prejšnje ljubezni, ki je ostala neuslišana, ali več neuspešnih romanc. Potem se lahko človek prepriča, da je neprivlačen, obsojen na osamljenost. Obstajajo tudi primeri, ko je filofobija posledica strahu pred izgubo svobode in neodvisnosti.
Da se v takih primerih znebite filofobije, se morate zateči k samohipnozi in povečati svojo samopodobo. Oseba se mora prepričati: nekaj ima rad in sam lahko osreči svojega partnerja. Kar zadeva izgubo svobode, ljubezenski odnosi partnerjem seveda nalagajo določene omejitve, vendar se je s tem povsem mogoče sprijazniti.
Glavna stvar je, da se ne zadržujete na svojih izkušnjah ali prejšnjih neuspešnih ljubezenskih izkušnjah. Če ste prej imeli srečo, to še ne pomeni, da bo vedno tako.
Filofobija se pogosto pojavi tudi po tragediji, povezani z ljubezenskimi odnosi. Na primer, eden od partnerjev je doživel močno žalitev, drugi pa ga je izdal. Ali par se je razšel po smrti skupnega otroka. V takih primerih je praviloma potrebna pomoč usposobljenega psihoterapevta, da se znebite folofobije.
Kako premagati filofobijo
Zelo pogost vzrok filofobije so psihološke travme v otroštvu. Na primer, vtisljiv otrok je bil pogosto priča nasilnim prizorom med starši. Ali pa sta se oče in mati ločila in bil je zelo razburjen zaradi tega, ker je enega od njih obtožil, da se je zgodilo. Ali pa je v ločeno družino prišel nov starš, s katerim otrok ni imel razmerja.
V bolj redkih primerih je vzrok filofobije otroško ljubosumje na mlajšega brata (sestro), če so starši zaradi videza dojenčka v družini začeli veliko manj pozornosti in ljubezni namenjati starejšemu otroku.
Vse to lahko privede do dejstva, da bo dozorela oseba na podzavestni ravni imela strah pred družinskim življenjem. Zato se na vse možne načine izogiba ljubezenskim odnosom, ki lahko vodijo do poroke. V teh primerih bo pomagal tudi psihoterapevt. Z zaupljivim odnosom med zdravnikom in pacientom je verjetnost ozdravitve filofobije zelo velika - približno 90%.
