Psihološki kompleks je skupek idej, misli, občutkov in stališč človeka do sebe, ki ne ustrezajo resničnosti. Večina subjektivnih izkrivljanj prihaja iz otroštva, ko otrok kot goba absorbira mnenja pomembnih odraslih in se ne zna braniti.
Obstaja 5 glavnih virov za videz kompleksov:
- Družina. Starši so prvi pomembni ljudje za otroka. Otroku dajo prvo predstavo o sebi in svetu nasploh. Od njih je odvisno, kako bo otrok dojel okoliško resničnost: da se bo počutil ljubljenega in pomembnega ali pa se bo slika za vedno naselila v njegovem svetovnem pogledu, v katerem ga nihče ne potrebuje.
- Otrok raste, njegovo okolje se širi, pojavijo se prijatelji. V trenutku, ko postane mnenje tovarišev pomembnejše od starševske (prehodne starosti), starševska avtoriteta zbledi v ozadje. In najstniki s pobesnelim hormonskim ozadjem, ki ne razumejo resničnosti dogajanja, prevzamejo vero vsemu, kar se o njih govori.
- Druga polovica vpliva na svetovni nazor tudi v odrasli dobi. Zavrnjena ženska se zlahka odloči, da gre za njeno pomanjkanje lepote, in za vedno verjame vanjo. Zato, ko človeka ljubimo in ga vzgajamo na piedestal, cveti, se spreminja v pozitivni smeri pred našimi očmi.
- Družbeno okolje ima enako pomembno vlogo. Oseba si prizadeva za istost, da pokaže, da sem "jaz enaka kot ti", da jo sprejmemo, da se izognemo zavrnitvi in izključitvi iz želene skupine.
- In tudi človek sam se včasih zaradi svojih lastnosti, vzgoje in dobro razvite domišljije obsodi na trpljenje.
Če povzamemo vse zgoraj navedeno, lahko ugotovimo, da so kompleksi izkrivljene ideje o sebi, ki jih nekoč prejmejo od drugih in sprejmejo kot resnične.
