Vsi ljudje znajo biti užaljeni. Nekateri so pri tem tako uspešni, da vsak dan pokvarijo življenje sebi in okolici. Težko je hoditi pod težo pritožb do staršev, prijateljev, žene, moža, otrok - navsezadnje se praviloma vsi odzovejo v naravi. Čas je, da nehamo biti užaljeni nad vsemi, odvržemo to breme in pustimo, da ga nosijo drugi šibki in šibki volji.
Navodila
Korak 1
Če želite nehati biti užaljeni, si morate zapomniti: nihče vam nič ni dolžan. Zdaj se spomnite nekaterih zadnjih pritožb, v spomin ponovite situacijo s to pritožbo, vendar že z vedenjem, da vam nihče nič ne dolguje. Ste še vedno vznemirjeni? Bolj pogosto kot to vadite, lažje bo. In potem se vam sploh ne bo zgodilo, kako bi se lahko kaj takega užalili.
2. korak
Če želite nehati biti užaljeni, morate zavreči vsa čustva, dogodek razbiti na več majhnih in videti, kaj se zgodi v spodnji vrstici. Rezultat so popolnoma nevtralna dejanja, ki jih na splošno ni resno užaliti. Na ta način izgubite še eno zamero. Vadite.
3. korak
Če vas ne bo več užaljeno, se založite z virtualnim prevajalcem. Če vam je na primer nekdo v gneči vrgel na pot: »Kam greš!«, Morate prevajalca iz groznega jezika vklopiti v inteligenten. In potem se bo pri prevodu izkazalo: "Oprosti, toda to je bila moja noga in me zelo boli." Jasno je, da ni česa užaljenega, lahko celo sočustvujete.
4. korak
Če vas žalijo ostre opombe v vašem nagovoru, si zapomnite stavek "Če se želite izogniti kritikam - ničesar ni treba storiti, ničesar ni treba reči in biti nihče." Torej so ti bodi, naslovljeni na vas, znak, da ne mirujete in ste v življenju nekaj dosegli. In višje kot se povzpnete, bolj boste slišali kritike na svoj naslov. Tu ni ničesar užaljenega, ponosen moraš biti nase!
5. korak
Na koncu ne pozabite, da preden se užalite, pomislite, zakaj to počnete in kaj boste dosegli na ta način. Bo vaš problem rešen na ta način? Ali pa uporabite žalitev kot sredstvo manipulacije, da dosežete, kar želite … V vsakem primeru nehajte biti užaljeni, odganjajte ta občutek in rože vam bodo vedno dišale v duši.
