Psihoterapija v prevodu iz grščine pomeni zdravljenje duše. V sodobni skrajšani definiciji gre za terapevtski učinek na človeško telo skozi njegovo psiho. Tovrstne dejavnosti vključujejo celo vrsto tehnik in že dolgo nikomur ni skrivnost, da je ena izmed njih večja zaposlenost in izvedljivo delo.
Navodila
Korak 1
"Delo je oče sreče" je prepričal B. Franklina in zagotovo vedel, o čem govori. Nenehno brezdelje, brezdelje, lenoba in dolgčas lahko celo mladega in polnega moči spremenijo v venečega starca. Ni zastonj, da se mnogi upokojenci, ki so že zdavnaj zasluženi za počitek, tako trdno oklepajo svojih služb in trmasto nočejo popustiti mladim kadrom. Dokazano dejstvo: upokojitev pospešuje naravne procese staranja in prispeva k razvoju kroničnih bolezni. Iz česar sledi zaključek: vitalnost je neposredno odvisna od stopnje socialne socializacije.
2. korak
Sodobni znanstveniki in strokovnjaki na podlagi podatkov statističnih inštitutov soglasno izjavljajo, da delo človeku daje srečo. Profesor Mansel Aylward (Univerza v Cardiffu, Wales) je ugotovil, da se brezposelni mladeniči 40-krat pogosteje samomorijo kot vrstniki, ki imajo službo. Poleg tega so veliko bolj dovzetni za depresijo in bolezni.
3. korak
Denar ni edina spodbuda, ki ljudi žene k iskanju zaposlitve. Mnogi od dela iščejo moralno zadovoljstvo in ga najdejo. Delo je način samouresničitve, priložnost, da pokažete svoje sposobnosti, sposobnosti in talente, začutite svojo lastno vrednost in pomen. Delo lahko znatno dvigne samopodobo, človeku da priložnost, da dokaže, česa je sposoben, se razveseli in reši iz najdaljše depresije.
4. korak
Druga priložnost, ki jo človeku daje delo, je osebnostna rast. Neprestano se sooča z različnimi ovirami, težavami, nalogami, ki zahtevajo takojšnje rešitve, človek postane kaljen, pridobi odpornost in strpnost, nauči se najti različne izhode iz določenih situacij in se tudi prilagajati spreminjajočim se razmeram. Ko se te veščine nauči pri delu, jih nato uporabi v svojem osebnem življenju. Tako je delajočemu človeku veliko lažje, da iz težkih življenjskih situacij izide kot zmagovalec in se spopade z duševnimi težavami.
5. korak
Morda eden najpomembnejših pogojev za učinkovito psihoterapijo ni, da človek dobi priložnost, da se umakne vase in se brezglavo potopi v izkušnje. In tu lahko delo spet služi kot nekakšna rešilna bilka. Komunikacija, nova poznanstva, poslovne zabave so odlična priložnost za pobeg iz življenjskih težav. 8 ur na dan 5-krat na teden intenzivne, učinkovite in razburljive dejavnosti je najboljše zdravilo za vse težave, muke in izgube.
