Spanje je kraj, kjer srečate svojo podzavest. Morda imate v življenju sporne situacije, ki jih ne morete rešiti. Sanjski svet je sposoben razkriti številne skrivnosti podzavesti, če znate programirati spanje.
Navodila
Korak 1
Ne telovadite zvečer, ne prebirajte novic ali si oglejte čustvenega filma. Bolje se lotite tihega posla, na primer končajte vezenje ali si privoščite toplo kopel.
2. korak
Vnaprej si predstavljajte, kaj pričakujete v sanjah. Seveda ni treba razmišljati o jasnem scenariju, saj sanje same gradijo svojo logično verigo. Razmislite o vprašanju, ki ga morate rešiti. Morda želite v tujino ali v sanjah videti ljubljeno osebo.
3. korak
Ko pridete do situacije, jo zapišite na list papirja.
4. korak
Najverjetneje boste sanje pozabili takoj, ko se boste zbudili. Da bi se temu izognili, pustite ob sebi pisalo in list papirja. Tako lahko snemate svoj spanec takoj po prebujanju.
5. korak
Nauči se biti v mejnih državah. V teh minutah si predstavljajte vse podrobnosti, ki jih pričakujete videti v sanjah. Maksimalno uporabite svojo domišljijo. Čez nekaj časa boste tiho zaspali.
6. korak
Po prebujanju ne hitite po vrnitvi v resničnost. Spomnite se slik, ki so preživele iz vaših sanj.
7. korak
Takoj, ko spoznate, da ste popolnoma budni, sanje zapišite v zvezek, pripravljen zvečer.
8. korak
Če se tega vprašanja lotite z vso odgovornostjo, boste dobili želene sanje. Poskusite telovaditi vsak dan, potem pa bo sanjski svet za vas postal zvest zaveznik v resničnem življenju.
