Pojem "hipnoza" pozna skoraj vsaka oseba. Ameriški psiholog Milton Erickson je zelo prispeval k razvoju te znanosti. Danes se Ericksonova hipnoza aktivno uporablja v psihiatriji.
Pojav hipnoze v psihoterapiji
Miltonova potreba po razvoju hipnoze ni bila naključna. Bil je hudo bolan od otroške paralize in Erickson je začel uporabljati samohipnozo za umirjanje bolečine. Nato je razvil svoje tehnike in jih uporabil v praksi. Njegova hipnoza velja za najbolj priljubljeno in učinkovito. Prav tako njegovo hipnozo imenujejo najbolj humana na svetu, saj človeku pušča možnost izbire.
Vloga Ericksonijeve hipnoze v sodobni psihoterapiji
Sodobna psihiatrija hipnozo nenehno uporablja kot zdravilo za svoje paciente. Včasih je preprosto treba osebo znebiti strahu ali slabih navad. Navsezadnje se vse to naseli v podzavesti človeka in se lahko sam človek znebi, opirajoč se na svojo razvito moč volje, ali hipnotizer, ki bo človeka prisilil, da ga uboga. V prvem primeru je to zmaga, v drugem pa eno odvisnost nadomesti druga. Na primer, če si človek pridobi še kakšno slabo navado, se bo moral spet obrniti na hipnotizerja in če se bo sam spopadel z njim, bo lahko v prihodnosti sam upravljal svoje življenje.
Vendar obstajajo situacije, ko hipnoza bolnikom pomaga. Hipnoza je učinkovita pri različnih duševnih in psihosomatskih težavah:
- različne motnje hranjenja (anoreksija ali debelost)
- posttravmatski sindrom (izguba dragih ljudi, pretekla katastrofa, žalost, posledice nasilja in kakršen koli posttravmatski stres)
- spolne ali družinske težave
- psihosomatske bolezni (odpravljanje telesnih bolezni, ki so nastale zaradi izkušenega strahu ali stresa)
- slabe navade in kakršne koli druge močne odvisnosti
- fobije
Kako Ericksonova hipnoza deluje v psihoterapiji
Oseba se potopi v posebno stanje - trans. Psihoterapevt ima dostop do človekovih notranjih virov - čustev, spominov, osebnih zmag. Menijo, da težave niso tisto, kar človeka obdaja, ampak kako se naveže na druge. Zato se hipnotizer obrne na oddelek za spomin in okrepi čustva veselja.
