Notranjo energijo lahko spretno usmerimo v reševanje zapletenih problemov. Če del energije odteče k nepomembnim, naključnim zadevam, se človek ne more zbrati in uresničiti svojega naravnega potenciala v izbranem poslu. Zato je treba energijo imeti pod nadzorom.
Navodila
Korak 1
Zapišite želene ravni nadzora. Energijo lahko shranjujemo, hranimo in distribuiramo. Vsaka stopnja zahteva posebne spretnosti. Akumuliranje energije je potrebno v fazi priprave na začetek katerega koli projekta. Če akumulacije ne bo, bo ideja ostala neizpolnjena - motivacije za začetek ne bo dovolj. Zadrževanje energije se uporablja na začetku projekta. Če se energija ne zadrži, bo start zamegljen, neuspešen. Tako se lahko tekač preobremeni in začne dirko malo kasneje kot drugi športniki. Skupna raba energije je bistvenega pomena za prednostne naloge. V nasprotnem primeru ne bo dovolj moči, da bi prišli do cilja. Nekdo dobro kopiči in zadržuje energijo, vendar nesposobno razdeli. Drugi se ne kopičijo, vendar nimajo težav z distribucijo itd. Analiza preteklosti bo pomagala prepoznati slabosti.
2. korak
Ugotovite pomanjkljivosti pri določenih ukrepih. V prvem koraku ste na podlagi preteklega življenja sklepali o šibkih točkah. Zdaj moramo opaziti - se to zdaj resnično dogaja. Za ta korak si vzemite teden ali dva, da se prepričate, ali so predpostavke pravilne ali napačne. Morda se naučite kaj novega o sebi in želite dodati plasti nadzora.
3. korak
Vzpostavite pravila za idealen odziv na dražljaje, ki kradejo energijo. Zunanji dražljaji vključujejo ljudi, dogodke itd. - vse, kar na neki ravni vpliva na voljo, čustva in odvzema energijo. Notranji dražljaji se pojavijo iz podzavesti. Miselno si lahko postavite nepremostljive ovire, ki prav tako jemljejo energijo. Pravila idealne reakcije bodo pomagala pravočasno zatreti nepotrebno in tako držati energijo pod nadzorom. Primer pravila: "Če me Ivanov pred mojim govorom na sestanku pogleda in se zareži, ga ne bom nikoli več gledal." To pravilo pomaga ignorirati kritikovo mnenje in tako ohranja energijo.
4. korak
Zabeležite vsa neskladja s pravili. Opazujte, kako razmišljate in ravnate v določenih situacijah. Če se ne približujete svojim ciljem, pomislite, kje uhaja energija. Dnevnik vam bo pomagal zapomniti si pravila, določena v tretjem koraku, in jih voditi kot standard.
5. korak
Analizirajte napake in spremenite situacijo na bolje. Takšno delo na sebi bo pomagalo postati močnejše in preprečiti izgubo energije.
